Таблица сыпучих продуктов

Мерная таблица всегда пригодится!

Сахар, соль и другие продукты. Содержание в граммах.

health-diet.ru

Мерная таблица продуктов - таблица продуктов питания

Сколько соли в столовой ложке, сколько сахара в чайной ложке, яйцо сколько весит? А сколько муки в стакане? Как быстро найти ответы на эти и подобные вопросы? Не всегда под рукой находятся весы

Как же определить какое количество продуктов надо взять по рецепту?

Очевидно надо измерять, а не взвешивать… Значит под рукой должна быть мерная таблица!

Источник сайт Кулинарные рецепты от Сергея Пчелинцева  - читать еще рецепты
===========================================================
все статьи автора Sivanovich  в группе  Мои любимые рецепты
===========================================================
Рекомендую еще статьи на моем сайте:
Полезные советы | Закуски и бутерброды | Десерты и напитки | Маринады | Каши
===========================================================

subscribe.ru

Таблица меры и веса продуктов.

Для правильного измерения объема необходимо знать некоторые хитрости:

• Измеряя сыпучести в стакане, заполняйте его не выше ободка.

• Жидкостью мерная тара заполняется до краев.

• Сухие или вязкие сыпучие продукты набираются в ложку с горкой.

• Утрясать или притаптывать ингредиенты запрещено.

• Крупа измеряется только в сухом виде.

• Свежие мясные и рыбные продукты перед взвешиванием не моются.

• Если для приготовления блюда берется мясо или рыба без костей и шкуры, взвешивается чистый вес.

• Это относится к овощам и фруктам.

• Когда указанный объем блюда состоит из нескольких ингредиентов, составляющие сперва подготавливаются, а после – взвешиваются.

  Если у вас в наличии имеются кухонные весы, то вы наверняка знаете, что нужно делать. Если весов нет, то нужно как-то наши граммы перевести в стаканы или ложки, исходя из того, сколько требуется того или иного продукта. Большие количества удобнее измерять стаканами. Здесь нам и поможет таблица мер весов продуктов. Она также потребуется для обратного пересчета, когда нам удобнее все количества отмерять при помощи весов, а не пачкать стаканы и ложки. Но, важно помнить, что в рецептах, адаптированных для России, под стаканом понимается не мерный стакан (объем минимум – 300 мл), а обычный граненый (объем до риски – 200 мл, до краев – 250 мл). При этом стакан нужно заполнять именно до риски, на которой заканчиваются грани, не нужно утрамбовать. Объем чайной ложки должен составлять 5 мл, а столовой – 18 мл. Сухие продукты набираем ложкой с горкой.

  В иностранной кулинарной литературе количества измеряют не стаканами, а чашками. Но, это особо ничего не меняет, так как чашка – это тот же стакан, заполненный до краев – те же 250 мл. Если вам часто попадаются рецепты с “чашками” вместо “стаканов”, то вам будет полезна следующая информация.

  Меры объема (америка):	Меры объема (англия):	Меры веса:
  1 чашка (1 cup) = 250мл 1/4 чашки = 60мл 1/2 чашки = 125мл 2/3 чашки = 170мл 3/4 чашки = 190мл 1ч.л. (1 tsp) = 5мл 1 ст.л. (1 tbsp) = 15мл 1 пинта (1 pint) = 470мл 1 кварт (1 qt, qwart) = 950мл 1 жидкая унция (1 fl. oz.) = 30 мл	1 чашка (1 cup) = 280мл 1 ч.л. (1 tsp) = 6мл 1 ст.л. (1 tbsp) = 17мл 1 пинта (1 pint) = 570мл 1 кварт (1 qt, qwart) = 1100мл	1 унция (1 ounce) = 28,3 г 1 фунт (1 pound) = 450 г

  В мерной таблице представлено, какой объем занимают 100 г сыпучих продуктов, в ложках и стаканах.

  Продукт	Чайная ложка, г	Столовая ложка, г	Гранёный стакан (200 г), г	Тонкий чайный стакан (250), г
  Соль	10	30	260	325
  Сахар	12	30	160	200
  Сода	12	28	160	200
  Лимонная кислота	10	30	250	300
  Желатин порошок	5	15	—	—
  Крахмал	10	30	130	160
  Сахарная пудра	8	25	140	190
  Мак	5	15	125	155
  Какао	7	20	—	—
  Кофе молотый	10	20	—	—
  Мука пшеничная	10	25	130	160
  Мука ржаная	10	25	140	170
  Рис	7	20	150	180
  Крупа манная	7	25	160	200
  Крупа гречневая	7	25	170	210
  Пшено	8	25	180	220
  Овсяные хлопья «Геркулес»	6	12	70	90
  Горох лущёный	10	25	185	230
  Крупа кукурузная	7	20	145	180
  Крупа ячневая	7	20	145	180
  Крупа перловая	8	25	175	230
  Саго	7	20	150	180
  Сухари молотые	5	15	110	125
  Фасоль	10	30	175	220

  Подобная таблица для специй также не помешает, только специи принято отмерять меньшими объёмами.

• Специи	Содержание в 1 чайной ложке, г
  Корица молотая	8
  Гвоздика молотая	3
  Перец красный молотый	5
  Перец чёрный молотый	5
  Перец черный горошком	6
  Перец душистый горошком	4,5
  Горчица	4
  Имбирь молотый	2
  Гвоздика целая	4

  Часто объёмами отмеряют ягоды. Таблица.

  Ягоды	Чайная ложка, г	Столовая ложка, г	Гранёный стакан (200 г), г	Тонкий чайный стакан (250), г
  Клубника	—	25	120	150
  Малина	—	30	145	180
  Вишня	—	—	130	165
  Черешня	—	—	130	165
  Смородина красная	—	30	140	175
  Смородина чёрная	—	25	125	155
  Крыжовник	—	35	165	210
  Черника свежая	—	35	160	200
  Черника сушёная	—	15	110	130
  Клюква	—	25	115	145
  Брусника	—	20	110	140
  Ежевика	—	30	150	190
  Голубика	—	35	160	200
  Шиповник сушёный	6	20	—	—
  Изюм	—	25	130	165

  Многие любят использовать в кулинарии такой полезный и вкусный продукт, как орехи. Таблица.

  Орехи и семечки (очищенные)	Чайная ложка, г	Столовая ложка, г	Гранёный стакан (200 г), г	Тонкий чайный стакан (250), г
  Фундук	10	30	130	170
  Миндаль	10	30	130	160
  Арахис	8	25	140	175
  Грецкие орехи	10	30	130	165
  Кедровые орехи	4	10	110	140
  Орехи толчёные	7	20	90	120
  Семечки тыквенные	7	20	95	125
  Семечки подсолнечника	9	25	135	170

  Молоко и молочные продукты
  Наименование продукта	Стакан 200 грамм	Стакан 250 грамм	Столовая ложка грамм	Чайная ложка грамм
  Молоко	200	250	20	5
  Сливки	200	250	20	5
  Сметана	210	260	20-25	9-11
  Творог	200	250	17-20	6-7
  Кефир, ряженка	200	250	18	5
  Молоко сгущенное	220	300	30	12
  Молоко сухое	95	120	20	10
  Масло топленое	190	230	20	5
  Масло сливочное	—	—	50-70	30
  Маргарин растопленный	180	230	15	4

Post Views: 1 589

admin в Полезные советы

cookzametki.com

Мерная таблица продуктов в граммах и мл стол.лож и чайн.л

 Очень часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда нужно перевести количество определённого продукта из одной измерительной системы в другую.

 К примеру - попался хороший рецепт, а там указано 50 граммов соли, аптечных весов в хозяйстве не водится.

 Заглянув в ниже приведённую мерную таблицу сыпучих, вязких и жидких продуктов, узнаём, что это приблизительно 2 столовые ложки, а 5 мл уксуса - это одна чайная ложка.

 Надеюсь, эта небольшая шпаргалка, поможет Вам в хозяйстве.

www.yutnatali.ru

Шпаргалка, которая пригодится каждому! Таблица соотношения веса и объема продуктов питания.

Найдя на просторах Интернета новый рецептик, любая хозяйка сначала обращает внимание на количество необходимых ингредиентов. Количество сухих компонентов (сыпучие, твердые продукты) обычно указывают в граммах или измеряют стаканами, чайными или столовыми ложками.

Если с ложками и стаканами всё понятно, то с граммами начинаются проблемы, потому что не у всех на кухне есть весы, которыми можно измерить вес продуктов.

Для того чтобы у тебя больше не возникало проблем с определением необходимого количества продукта,  «Копилочка Полезных Советов » создала таблицу, в которой граммы переведены в стаканы или ложки. Эта таблица мер и весов станет незаменимой шпаргалкой на твоей кухне!

Сохрани себе в закладки эту табличку, а еще лучше — распечатай и повесь на видном месте на кухне. Теперь ты запросто будешь готовить любые блюда, не задумываясь, как же правильно измерить количество необходимых тебе ингредиентов!

kopilohka.ru

Таблица перевода массы продуктов в объемные меры

khimtab.liferus.ru

удобная таблица мер и весов продуктов в граммах

При приготовлении практически любого блюда мы отмеряем количество необходимых ингредиентов привычными для нас способами, будь то стакан, чашка или ложка. И все бы ничего, да только стаканы и чашки не у всех одинаковы, да и во многих рецептах указан вес нужного продукта в граммах.

В таких случаях незаменимой вещью является мерный стакан, на котором указано и количество миллилитров для разного рода жидкостей, и вес в граммах для сухих продуктов. Даже при наличии этого полезного кухонного прибора не помешает знать объем посуды, наиболее часто используемой при приготовлении еды.

В чайную ложку помещается 5 мл воды, столовая ложка в три раза больше, то есть 15 мл; привычный для всех граненый стакан, который также называют «сталинским» или «советским», бывает двух видов – с гладким ободком и без него. Стакан с ободком считается чайным, поскольку именно в нем проводницы в поездах разносили чай по вагону, объем этого стакана – 250 мл; такой же стакан, но без ободка – 200 мл.

Важно помнить, что объем посуды не всегда равен весу продукта. Для примерных данных полезной может оказаться таблица мер и весов продуктов. В граммах многие сухие продукты весят гораздо меньше, чем их объем в миллилитрах.

Расположенные ниже таблицы предлагают весовой эквивалент объема в граммах, разбивая пищевые продукты на удобные подкатегории.

Примечание: Таблица мер и весов продуктов в граммах разработана с учетом наполнения посуды следующим образом:

• ложка – с небольшой горкой;
• стакан – до краев;
• банка – до горлышка.

Сыпучие продукты

К данному типу относятся крупы, сахар, соль, мука и некоторые другие. Таблица меры веса сыпучих продуктов предлагает основные способы замера – ложку и стакан, разделяя их на несколько видов, соответственно объему. Для удобства приготовления больших порций были добавлены банки объемом в пол-литра и литр.

Всегда внимательно читайте рецепт – одна чашка муки не означает 200 г муки, даже если ваша чашка немного больше, чем 200 мл. Помните о том, что в «сталинском» чайном стакане, наполненном до краев, всего лишь 160 г муки.

Примечание: Если под рукой на вашей кухне нет традиционного граненого стакана, то его можно заменить пластиковым. Стандартный прозрачный одноразовый стакан из полипропилена вмещает в себя ровно 200 мл воды.

Специи и добавки (молотые)

Поскольку в приготовлении большинства блюд специй нужно немного, основными их мерилами становятся чайная и столовая ложки. Для удобства была добавлена и десертная ложка, стандартный объем которой 10 мл. Меры веса продуктов в ложках не являются эквивалентами их объема.

Вес большинства специй и добавок зависит от помола и качества продукта. Например, крупно молотый кофе будет весить чуть больше, чем кофе мелкого помола.

Примечание:

• Таблица мер и весов продуктов в граммах не гарантирует абсолютно точного веса, поскольку консистенция и размер многих продуктов не всегда одинаков.
• Очень часто специи измеряются щепотками, в одной щепотке примерно четверть чайной ложки.

Жидкости

Жидкости почти всегда измеряются в миллилитрах, что намного облегчает приготовление пищи, поскольку достаточно знать объем посуды, в которой обычно замеряются продукты. В случае когда жидкости по рецепту отмеряются в граммах, их вес максимально приближен к объему.

Твердые продукты

Примечание: Представленная таблица мер и весов продуктов в граммах предлагает примерные данные. Точный вес продуктов зависит от их размера и вида.

Продукты вязкой консистенции

Рассмотрим и последнюю разновидность продуктов.

fb.ru

Вес продуктов в граммах

eda-zakuska.ru

Сколько грамм в столовой ложке: таблица для разных продуктов

Чтобы точно определить, сколько грамм в столовой ложке сыпучих, твердых, или жидких пищевых ингредиентов, следует иметь под рукой специальную таблицу, в которой указаны весовые значения самых популярных продуктов, чаще других использующихся при приготовлении пищи.

Для приготовления вкусных и полезных блюд требуется не только использовать качественные продукты, но и точно соблюдать соотношение ингредиентов. Но не на всякой домашней кухне есть специальные весы. Быстрее и проще использовать в качестве мерной посуды обычные приборы для сервировки стола, например, столовую ложку.

Таблица соответствия мер

Все рецепты, которые печатаются в кулинарных книгах или на сайтах, посвященных кулинарии, содержат информацию о весовом соотношении использующихся ингредиентов. Разные продукты можно быстро измерить обычными столовыми или чайными ложками, зная, какой объем того или иного пищевого продукта вмещает такой столовый прибор.

Такая полезная памятка должна висеть на кухне у каждой хозяйке, помогая ей быстро отмеривать точное количество тех или иных продуктов. Это позволит ускорить приготовление завтраков, обедов и ужинов и улучшит их вкусовые качества. Зная точно, сколько весит тот или иной вид продуктов в столовой ложке, даже начинающий повар никогда не ошибется в дозировке.

Разные продукты имеют разную плотность и разную наполняемость, что отражается и на их весе. Столовая ложка с давних пор является универсальной мерой для определения весового объема, которая по точности измерения не уступает весам. Все сыпучие ингредиенты рассчитываются с учетом естественной горки, которая набирается при нормальном наполнении ложки.

Таблица весового соотношения для столовой ложки

Сколько грамм в одной столовой ложке

Не только молодым, но и опытным хозяйкам поможет взвешивать столовая ложка. Сколько грамм или мл вмещается в нее, зависит не от объема столовой ложки, который даже при разных ее формах остается одинаковым, а от типа сыпучих или жидких продуктов.

Они могут иметь разную зернистость и плотность, что сказывается на их «помещаемости» в столовой ложке. Одни компоненты блюд, такие как пшеничная мука или сахарная пудра, имеют очень мелкий помол, поэтому их в ложке вмещается больше. Однако плотность у таких продуктов не очень высокая, поэтому они в таком мерном приборе будут иметь небольшой вес.

Жидкие продукты также имеют разную плотность и вязкость, что сказывается на их весе при использовании столового прибора в качестве измерителя. Хозяйке просто нужно про это знать и брать с собой сводную мерную таблицу с использованием столовой ложки как меры веса для разных пищевых ингредиентов, включив в нее самые популярные продукты или те, которые часто используются для приготовления домашних обедов и ужинов.

Мука

Без муки невозможно приготовить выпечку, для которой требуется большое количество этого сыпучего продукта. В этом случае в качестве мерной емкости можно использовать специальный мерный стакан или чашку.

Как определить сколько грамм в столовой ложке?

Столовая ложка поможет измерить небольшое количество муки, когда нужно приготовить:

• соус;


• панировку для котлет или сырников;


• суп-пюре;


• заварной крем или другое блюдо, в которое добавляется для загущения мука.

Манка

Полезную и вкусную манную кашу можно сварить правильно только в том случае, если соблюсти точное соотношение молока и манки. Если жидкость отмерить можно с помощью стакана, то с количеством манной крупы не всегда может точно определиться. Манка сильно разбухает в горячем молоке, и при ошибке в соотношении продуктов каша получается слишком густой и не вкусной.

Если знать, сколько гр в столовой ложке вмещается манки, то всегда можно приготовить вкусный и сытный завтрак. Достаточно запомнить, что в одной столовой ложки манки вмещается 20-25 г.

Сливочное масло

Если используется весовое сливочное масло, то приготовление блюд с его использованием существенно упростится, если знать, что в твердом виде в столовую ложку его вмещается 20 г, а в растопленном — 17. Зная, сколько грамм сливочного масла в столовой ложке, можно быстро посчитать его вес для конкретного блюда.

Подсолнечное масло

При взвешивании растительного масла таким образом следует помнить о том, что оно должно быть без осадка, иначе его вес увеличится, и нарушится соотношение ингредиентов. Также нужно помнить, что в охлажденном виде его вес уменьшается, поэтому следует взвешивать такой продукт только при достижении им комнатной температуры.

интересно! Если в рецепте указаны мл, то можно произвести расчет, посчитав соотношение количества ложек к граненому стакану. В столовой ложечке помещается 12 г маслянистого продукта.

Сахар

Этот продукт используется так же часто, как и соль. Сахар кладут в выпечку, а также в небольшом количестве добавляют для придания пикантности и подчеркивания яркости вкусовых ощущений в разные блюда:

• салаты;


• заправки;


• заливки;


• соленья и заготовки;


• вторые блюда;


• морсы и иные напитки.

Соль

Практически все блюда в процессе приготовления приходится солить. Точное соотношение соли к объему блюда позволит создать яркую вкусовую гамму, избежав недосола и пересола пищи. При взвешивании такого продукта следует помнить о том, что он имеет тяжелый удельный вес.

В одной столовой ложке в сухом виде ее вмещается 25-30 г. Вес соли может отличаться в зависимости от помола, который бывает 1-го или 2-го типа. Если ложка черпает ее с большой горкой, то вес соли тогда достигает 30-35 г.

Мёд

В отличие от других тягучих продуктов, мед отличается тяжелым весом. В столовой ложке его вес составляет 40 г. Для точного определения веса засахарившийся мед следует растопить на водяной бане. Это упростит расчет количества его веса при приготовлении кондитерских изделий и иных блюд, требующих его использования.

интересно! Мёд – это один из немногих продуктов, который всегда измеряется только ложками, так как при взвешивании на весах он остается на стенках посуды, которая ставится на весовую платформу.

Уксус

Уксус кладут в соусы и салатные заправки, при приготовлении маринадов и овощных консервов, а также для гашения соды при приготовлении теста. В одной столовой ложке его вмещается 10 г. При проведении измерений нужно обращать внимание на концентрацию этого продукта, которая может составлять от 6 до 9 %.

Другие продукты

Измерение веса ингредиентов при приготовлении пищи при помощи столовой ложки позволит начинающим и опытным хозяйкам создавать не только вкусные, но и полезные блюда. Измерить при помощи такого столового прибора можно и другие продукты, зная, что в него входит с горкой:

• какао – 30 г;


• желатина в гранулах – 15 г;


• воды – 12 г;


• риса – 17 г;


• высушенных дрожжей- 11 г;


• кофе среднего помола – 20 г;


• молока коровьего – 13 г;


• корицы в порошке– 20 г;


• молотых орехов — 12 г;


• сухой травы, чая — 6 г;


• сырой травы — 10 г.

Секреты взвешивания продуктов без весов

Приготовить вкусную еду будет легче без использования кухонных весов, зная средний вес ряда продуктов. Показатели следующие:

• небольшое куриное яйцо – 50-55 г;


• желток – 15 г;


• белок – 35 г;


• обычное куриное яйцо– 55-65 г;


• большое куриное яйцо – 65-70 г;


• средний клубень картошки – 150-200 г;


• средняя луковица – 150 г;


• чесночный зубчик небольшого размера – 5 г.

Заключение

При использовании столовых приборов для расчета веса ингредиентов, указанных в рецепте, стоит учитывать, что объем стаканов и ложек может немного разниться в зависимости от их форм и размеров, поэтому в них может помещаться разное количество продуктов. Если требуется делать точные расчеты, можно приобрести кулинарные мерные чаши и весы в специализированных магазинах.

slavikap.livejournal.com

Смотрите также

• 
  Суп вкусный мясной
• 
  Кабачки тушеные с фаршем на сковороде
• 
  Как варить баклажанную икру на зиму
• 
  Сервировка стола на день рождения в домашних условиях
• 
  Голубцы по дюкану
• 
  Маринад для зайца
• 
  Кекс из сгущенного молока
• 
  Как замариновать жгучий перец на зиму
• 
  Водка на красной рябине
• 
  Рецепт картошка по французски в духовке
• 
  Несдобная выпечка что такое