Рис с кукурузой
Блюда с рисом и консервированной кукурузой: 46 рецептов что приготовить с рисом и консервированной кукурузой Рис басмати 1 стакан Морковь 1 штука Красный сладкий перец 1 штука Консервированная кукуруза 220 г
Лук репчатый 1 штука Чеснок 2 зубчика Белое вино ½ стакана Куркума ½ чайной ложки Растительное масло 3 столовые ложки Сладкая паприка 1 чайная ложка Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Молотый перец чили по вкусу
Молотый кумин (зира) по вкусу eda.ru Блюда с рисом и свежей кукурузой: 63 рецепта что приготовить с рисом и свежей кукурузой Рис басмати 1 стакан Морковь 1 штука Красный сладкий перец 1 штука Консервированная кукуруза 220 г
Лук репчатый 1 штука Чеснок 2 зубчика Белое вино ½ стакана Куркума ½ чайной ложки Растительное масло 3 столовые ложки Сладкая паприка 1 чайная ложка Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу Молотый перец чили по вкусу Молотый кумин (зира) по вкусу eda.ru Блюда с рисом, сладким перцем и консервированной кукурузой: 12 рецептов что приготовить с рисом, сладким перцем и консервированной кукурузой Свежий красный перец 1 штука Лук репчатый 1 головка Чеснок 4 зубчика Длиннозерный рис 300 г Шафран щепотка
Маленькие очищенные вареные креветки 400 г Куриный бульон 1 л Листья петрушки по вкусу Консервированная кукуруза по вкусу Лимонный сок по вкусу Белое сухое вино 1 столовая ложка Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Оливковое масло по вкусу Помидоры 3 штуки eda.ru Рис с овощами и консервированной кукурузой рецепт – ризотто. «Еда» Рис басмати 1 стакан Морковь 1 штука Красный сладкий перец 1 штука Консервированная кукуруза 220 г Лук репчатый 1 штука Чеснок 2 зубчика Белое вино ½ стакана Куркума ½ чайной ложки Растительное масло 3 столовые ложки Сладкая паприка 1 чайная ложка Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Молотый перец чили по вкусу Молотый кумин (зира) по вкусу eda.ru Рецепты салатов с рисом и консервированной кукурузой Рис 150 г Консервированная кукуруза 250 г Красная консервированная фасоль 400 г Красный сладкий перец 2 штуки Помидоры черри 150 г Оливковое масло extra virgin 70 мл Сладкий красный лук 1 головка Винный уксус 30 мл Соль по вкусу Свежемолотый черный перец по вкусу Зернистая горчица 10 г eda.ru Рис с кукурузой - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность  Как приготовить блюдо «Рис с кукурузой» - В сковороде с толстым дном нагреть масло со специями, до треска горчичных зерен.
- Выложить промытый и просушенный рис в сковороду и обжарить в течение 2 минут.
- Помидоры нарезать произвольными кусочками.
- Перец нарезать кубиками.
- Рис залить кипятком, накрыть крышкой и тушить 10 минут.
- Добавить помидоры, перец и аджику, тушить еще 5 минут, не перемешивая.
- Добавить кукурузу, перемешать, накрыть крышкой и дать настояться еще пару минут.
В приготовлении этого блюда есть небольшие хитрости: чтобы рис приготовился и не был жёстким в середине – нужно использовать крутой кипяток. Чтобы рис получился рассыпчатым и не превратился в кашу – его не нужно перемешивать. Блюдо нужно подавать тёплым, по желанию приправить соевым соусом. Его можно включать в рацион постящихся в те дни, когда разрешено растительное масло. Также рис с кукурузой могут готовить диабетики и худеющие. Приятного аппетита! Автор рецепта: Ellen86 Ингредиенты рецепта «Рис с кукурузой»: - Рис длиннозерный - 250 гр.
- Кукуруза консервированная - 250 гр.
- Вода - 300 мл.
- Помидоры - 3 шт.
- Перец болгарский - 1 шт.
- Аджика - 3 ст.л.
- Масло подсолнечное - 2 ст.л.
- Асафетида - 1 ч.л.
- Смесь перцев - 1 ч.л.
- Куркума - 1 ч.л.
- Горчица черная - 1 ч.л.
- Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Рис с кукурузой» (на 100 грамм): Калории: 117.2 ккал. Белки: 2.8 гр. Жиры: 2.2 гр. Углеводы: 20.8 гр. Число порций: 6 Рис с кукурузой - пошаговый рецепт с фото Компоненты и калорийность рецепта «Рис с кукурузой»(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки) Карточка рецептаНажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный. 
www.calorizator.ru |
