Главная Польза рыбы Способы готовки Разделка рыбы Хранение рыбы Виды рыб Новости сайта Контакты

Замораживание рыбы
Оформление блюд
Пряности к рыбе
Соусы к рыбе
Рыба в микроволновке
Балык из рыбы
Блюда из лосося
Блюда из селедки
Блюда из трески
Бутерброды с рыбой
Вяление рыбы
Жареная рыба
Забытые рецепты
Заливная рыба
Запеченая рыба
Копчение рыбы
Котлеты из рыбы
Маринование рыбы
Отварная рыба
Паровая рыба
Паштет из рыбы
Пирог с рыбой
Припущенная рыба
Рубленые закуски
Рыбья икра
Салаты из рыбы
Соление рыбы
Супы из рыбы
Тушеная рыба
Фаршированная рыба
Форшмак из рыбы





       
 

Мускатный орех с кефиром


Кефир с мускатным орехомWordPress

Кефир с мускатным орехом – это то средство, которым можно «упороться» легально и недорого. По сути дела, безобидная пряность в большом количестве представляет собой сильный интоксикант, от которого, в случае передозировки, можно и умереть.

Ну, обо всём по порядку. Мускатный орех содержит соединения, которые, попадая в печень, преобразуются в, подобные наркотикам, вещества. Кроме того, входящие в его состав канцерогены, например, сафрол, активно используется в наркопромышленности. Этими знаниями хорошо вооружены школьники, которым за малые деньги хочется попробовать оторваться от реальности. Хотя, побаловаться дарами матушки – природы, на первых порах пробуют многие. Ещё бы, такая альтернатива синтетике.

Для того, чтобы «вшторило», достаточно съесть два – три орешка, но гораздо доступнее приобрести порошок молотого мускатного ореха, который стоит копейки. Купить это ещё не всё, съесть в таком количестве противный на вкус, с резким запахом порошок, который к тому же ещё и вызывает онемение рта, довольно сложно. Да и рвотные рефлексы не заставляют себя ждать. Вот и были придуманы различные, более приятные способы съесть порошок. Мускатный орех и кефир – наиболее популярный из них.

Рецепт мускатного ореха с кефиром заключается в двух простых действиях: высыпать в стакан кефира тридцать грамм молотого мускатного ореха и перемешать. Вот и всё – не вкусный и, далеко, не полезный напиток коричневого цвета готов. Если насыпать ореха больше, то последствия могут быть самые непредсказуемые. На практике порошок мускатного ореха пробуют запивать молоком, что по ощущениям гораздо хуже, да и желудок постоянно норовит избавиться от ядовитого вещества. Некоторые утверждают, что порошок можно пережарить с кофе или запивать энергетиком, тогда это получается не так противно.

Эффект от приёма мускатного ореха появляется через три – четыре часа, а иногда и позже. «Полёт в параллельные реальности» начинается с искажения восприятия, торможения реакций, изменений слуха и расфокусировки  зрения, в дополнение появляются слуховые и зрительные галлюцинации. Новички делают свою главную, а порой последнюю в жизни ошибку, когда, не дождавшись эффекта сразу после приёма, съедают ещё несколько порций ореха. В лучшем случае, эффект отравления будет сопровождать несчастного долгое время, отчего он будет мучиться вопросом «ну, когда же отпустит», либо неграмотный любитель новых ощущений проспит несколько суток, просыпаясь лишь изредка от ощущения дикой жажды. В худшем, летальный исход.

Ну, а простым обывателям следует иметь ввиду, что если даже небольшая щепотка пряности может вызвать изжогу, то что уж говорить о целом пакетике, способном «убить» печень. Мускатный орех именно та категория продуктов, к которой можно смело отнести выражение «лучше меньше, да лучше».

kedr-o.ru

как употреблять и правильная дозировка, эффект и последствия, отзывы

Мускатный орех не только привносит в блюда интересные вкусовые нюансы, но и помогает оздоравливать организм. В сочетании же с кефиром польза этого продукта для здоровья увеличивается в несколько раз. Данная статья расскажет подробнее о правильной дозировке и эффектах от употребления такого необычного средства.

Польза

Смесь, приготовленная из мускатного ореха и кефира, приносит огромную пользу. Каждый из продуктов, применяемых для приготовления такого чудодейственного коктейля, оказывает свое действие на организм. Одновременное же использование таких продуктов способствует лишь усилению воздействия.

Мускатный орех — первый ингредиент напитка. Стоит отметить, что этот продукт имеет довольно высокую калорийность. Он содержит в своем составе много питательных компонентов, которые обеспечивают организм энергией. Так, даже после употребления небольшой порции мускатного ореха у человека появляется ощущение сытости, а также происходит улучшение пищеварительных процессов.

Мускатный орех — прекрасный продукт, который часто используется в различных диетах. Во время ограничения питания многие специи из меню человека исключаются, однако, мускатный орех в небольшом количестве допускается. Его применение помогает внести разнообразие в привычные блюда, а также улучшает функционирование организма. Даже небольшое количество данной специи помогает стимулировать пищеварение, что положительно влияет на процесс похудения в целом.

Важное действие мускатного ореха заключается в том, что он способен ускорять метаболизм. Чем активнее происходят обменные процессы в клетках, тем лучше работают все системы органов. Неслучайно после употребления мускатного ореха у человека нормализуется настроение, и даже повышается работоспособность.

Специалисты народной медицины рекомендуют есть этот продукт людям, имеющим расстройства питания. Его употребление поможет стимулировать обменные процессы, а значит, и будет способствовать лучшему перевариванию в организме пищи и ее дальнейшему усвоению.

Примечательно также то, что в мускатном орехе присутствуют вещества, которые способны оказывать стимулирующее воздействие на процессы липолиза в организме. Этот процесс характеризуется уменьшением количества жировой ткани. Чем активнее протекает липолиз, тем быстрее человек теряет ненавистные ему лишние килограммы.

Употребление же мускатного ореха естественным образом помогает добиться плавного снижения веса вследствие снижения в организме процента жира.

Эту специю издревле ценили за то, что она помогает разнообразить вкус любых, даже самых привычных блюд. Так, в мускатном орехе в большом количестве содержатся растительные компоненты, способные воздействовать на рецепторы языка. Раздражение таких рецепторных окончаний и способствует тому, что у человека после употребления блюд или напитков, приготовленных из мускатного ореха, появляются специфические ощущения.

Вторым продуктом, который требуется для приготовления полезного напитка, является кефир. Этот кисломолочный продукт оказывает огромное воздействие на организм. Врачи отмечают, что у людей, регулярно употребляющих свежие кисломолочные напитки, существенно снижается заболеваемость вирусными и микробными инфекциями. Также при регулярном употреблении такого напитка восстанавливается микрофлора кишечника, что естественным образом помогает укреплять иммунитет.

Воздействие на организм

Сочетание мускатного ореха и кефирного продукта помогает добиться потрясающих результатов. Так, посредством приема такого коктейля можно достичь:

  • снижения веса;
  • улучшения метаболизма;
  • повышения настроения и стабилизации работы нервной системы;
  • регулярности стула;
  • повышения иммунитета;
  • увеличения общего тонуса организма;
  • нормализации мужского здоровья;
  • предупреждения развития некоторых патологий сердца и кровеносных сосудов;
  • снижения выраженности симптомов воспалительных заболеваний суставов и других патологий опорно-двигательного аппарата;
  • ускорения роста ногтей;
  • улучшения памяти и способности к концентрации;
  • укрепления волос и придания им большей гладкости, уменьшения перхоти.

Возможный вред

Любое натуральное средство следует принимать согласно определенным рекомендациям. Только такое правильное применение может стать гарантом того, что после употребления данного средства появится долгожданный результат. Врачи отмечают, что ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные дозировки употребления полезного напитка.

Некоторые люди хотят побыстрее добиться желаемого результата и увеличивают дозу употребления данного коктейля. Такое самостоятельное решение часто становится причиной появления многих неприятных симптомов. Если употреблять напиток в большом количестве, то он может принести здоровью уже не пользу, а настоящий вред. Например, после превышения рекомендованной дозировки может появиться боль по ходу кишечника. Нередко возникают и симптомы диспепсии: изжога, жжение в желудке, тошнота.

Для того чтобы снизить риск развития таких неприятных признаков, пить кефир с мускатным орехом следует в рекомендованном количестве.

Для приготовления эффективного средства очень важно использовать качественные продукты. Кефир относится к продуктам, в которых при неправильном хранении могут появиться микробы, опасные для здоровья. Перед тем как пить кефир, его следует осмотреть и понюхать. Напиток должен иметь однородную текстуру, белый цвет и приятный сливочный запах. Если же запах кефира поменялся и стал странным, то от употребления такого продукта следует отказаться, так как он может стать причиной развития симптомов пищевого отравления, а это приведет к неприятным последствиям.

Как правильно приготовить и употреблять

Сделать полезный для здоровья кефирный коктейль довольно просто. Для этого потребуется всего несколько простых ингредиентов, которые всегда, как правило, есть под рукой. Однако если по каким-то причинам таких продуктов дома не оказалось, то их легко можно приобрести в ближайшем магазине.

Итак, для приготовления напитка потребуется:

  • мускатный орех — половина штуки;
  • кефир — 250 мл;
  • соль и черный молотый перец;
  • свежая петрушка — 2-3 веточки.

Перед приготовлением напитка мускатный орех нужно мелко натереть. Для того чтобы достичь желаемого эффекта, очень важно соблюдать определенные пропорции. Так, на 200-300 мл кефира достаточно всего половины небольшого мускатного ореха. Если положить слишком много этой ароматной специи, то можно добиться появления тошноты, а в некоторых случаях даже рвоты.

Для удобства петрушку следует порезать на несколько крупных кусочков. В этом случае приготовление напитка займет всего считанные секунды. После того как вся предварительная подготовка будет сделана, указанные компоненты нужно «загрузить» в блендер. Напиток будет готов, когда все компоненты тщательно перемешаются между собой.

Пить такой пряный кефирный коктейль следует сразу же после того, как он был приготовлен. Лучше готовить новую порцию напитка каждый раз перед его приемом. В таком случае можно будет добиться лучшего результата.

В этом рецепте допускаются определенные вольности. Например, для приготовления кефирного коктейля совсем не обязательно брать целый мускатный орех. Подойдет также и молотый. В нем содержатся активные вещества, которые способствуют улучшению функционирования организма. Такой продукт можно купить в магазине в отделе со специями и приправами.

Одного стакана ароматного напитка в день будет вполне достаточно для укрепления здоровья. Рецепт допускает также исключение ряда продуктов. Например, людям, которые не любят вкуса черного молотого перца или петрушки, можно эти продукты из коктейля исключить. Вкус напитка по желанию также можно немного изменять. Например, вместо зелени петрушки, в него можно положить пару веточек свежего базилика. Это придаст напитку новые вкусовые оттенки и принесет организму пользу.

Допускается также употребление пряного кефирного напитка и без добавления какой-либо зелени. В этом случае смешивается только кефир с мускатным орехом. Стоит отметить, что в такой кефирный коктейль не стоит класть много соли. Хлорид натрия способствует снижению выведения из организма жидкости, что может привести к замедлению снижения веса. Об этом не следует забывать людям, которые решили употреблять кефир с мускатным орехом для того, чтобы немного похудеть.

Важна и температура приема такого напитка. Его допускается пить немного охлажденным. Однако слишком холодный кефир может способствовать появлению боли в горле. Лучше перед приготовлением питья предварительно вытащить кефир из холодильника, чтобы он немного согрелся.

Отзывы

Данный напиток, по мнению многих людей его попробовавших, действительно воздействуют на организм. Некоторые люди отмечают, что после курса его употребления им удалось справиться с проблемой запора, которая их мучила длительное время. Также они отмечают, что на фоне употребления напитка происходит небольшая потеря веса. Конечно, добиться выраженной потери веса только лишь посредством употребления кефирного коктейля не удастся, но избавиться от пары лишних килограммов все же получится.

Многие люди рассказывают, что после применения такого напитка у них появилось нарушение сознания. Подобное действие действительно возможно при употреблении мускатного ореха в большом количестве. В этом ароматном продукте содержатся вещества, которые могут спровоцировать появление зрительных галлюцинаций. Поэтому врачи не советуют превышать рекомендованную дозировку мускатного ореха при приготовлении напитков на его основе.

О лечебных свойствах мускатного ореха смотрите далее.

eda-land.ru

Кефир с мускатным орехом эффект



Кефир с мускатным орехом

Кефир с мускатным орехом – это то средство, которым можно «упороться» легально и недорого. По сути дела, безобидная пряность в большом количестве представляет собой сильный интоксикант, от которого, в случае передозировки, можно и умереть.

Ну, обо всём по порядку. Мускатный орех содержит соединения, которые, попадая в печень, преобразуются в, подобные наркотикам, вещества. Кроме того, входящие в его состав канцерогены, например, сафрол, активно используется в наркопромышленности. Этими знаниями хорошо вооружены школьники, которым за малые деньги хочется попробовать оторваться от реальности. Хотя, побаловаться дарами матушки – природы, на первых порах пробуют многие. Ещё бы, такая альтернатива синтетике.

Для того, чтобы «вшторило», достаточно съесть два – три орешка, но гораздо доступнее приобрести порошок молотого мускатного ореха, который стоит копейки. Купить это ещё не всё, съесть в таком количестве противный на вкус, с резким запахом порошок, который к тому же ещё и вызывает онемение рта, довольно сложно. Да и рвотные рефлексы не заставляют себя ждать. Вот и были придуманы различные, более приятные способы съесть порошок. Мускатный орех и кефир – наиболее популярный из них.

Рецепт мускатного ореха с кефиром заключается в двух простых действиях: высыпать в стакан кефира тридцать грамм молотого мускатного ореха и перемешать. Вот и всё – не вкусный и, далеко, не полезный напиток коричневого цвета готов. Если насыпать ореха больше, то последствия могут быть самые непредсказуемые. На практике порошок мускатного ореха пробуют запивать молоком, что по ощущениям гораздо хуже, да и желудок постоянно норовит избавиться от ядовитого вещества. Некоторые утверждают, что порошок можно пережарить с кофе или запивать энергетиком, тогда это получается не так противно.

Эффект от приёма мускатного ореха появляется через три – четыре часа, а иногда и позже. «Полёт в параллельные реальности» начинается с искажения восприятия, торможения реакций, изменений слуха и расфокусировки  зрения, в дополнение появляются слуховые и зрительные галлюцинации. Новички делают свою главную, а порой последнюю в жизни ошибку, когда, не дождавшись эффекта сразу после приёма, съедают ещё несколько порций ореха. В лучшем случае, эффект отравления будет сопровождать несчастного долгое время, отчего он будет мучиться вопросом «ну, когда же отпустит», либо неграмотный любитель новых ощущений проспит несколько суток, просыпаясь лишь изредка от ощущения дикой жажды. В худшем, летальный исход.

Ну, а простым обывателям следует иметь ввиду, что если даже небольшая щепотка пряности может вызвать изжогу, то что уж говорить о целом пакетике, способном «убить» печень. Мускатный орех именно та категория продуктов, к которой можно смело отнести выражение «лучше меньше, да лучше».

kedr-o.ru

Мускатный орех с кефиром: правильная дозировка и эффект от употребления

Мускатный орех не только привносит в блюда интересные вкусовые нюансы, но и помогает оздоравливать организм. В сочетании же с кефиром польза этого продукта для здоровья увеличивается в несколько раз. Данная статья расскажет подробнее о правильной дозировке и эффектах от употребления такого необычного средства.

Смесь, приготовленная из мускатного ореха и кефира, приносит огромную пользу. Каждый из продуктов, применяемых для приготовления такого чудодейственного коктейля, оказывает свое действие на организм. Одновременное же использование таких продуктов способствует лишь усилению воздействия.

Мускатный орех — первый ингредиент напитка. Стоит отметить, что этот продукт имеет довольно высокую калорийность. Он содержит в своем составе много питательных компонентов, которые обеспечивают организм энергией. Так, даже после употребления небольшой порции мускатного ореха у человека появляется ощущение сытости, а также происходит улучшение пищеварительных процессов.

Мускатный орех — прекрасный продукт, который часто используется в различных д

school-53.ru

Мускатный орех с кефиром - эффект гарантирован!

Не многие из нас слышали про такой напиток, как мускатный орех с кефиром, а между тем, он прекрасно чистит организм и приносит ему немало пользы.

От ежедневных стрессов и переутомления организм часто спасается нервным поглощением пищи. Чтобы расслабиться и получить хоть какое-то удовольствие от жизни, люди едят много вредных “вкусняшек” или просто не могут остановиться, поглощая большие порции привычных блюд. Все это повод к зашлаковыванию кишечника и набору лишних килограммов, от которых нужно как-то избавляться. Одно из приятных и полезных средств очистки организма — кефир с мускатным орехом. Как готовить и употреблять такой тоник — рассказываем далее.

Зачем нужно чистить организм?

В процессе переедания или употребления вредной, очень жирной и некачественной пищи организм не справляется с перевариванием тяжелых компонентов, не усваивает малополезные вещества и не может полноценно вывести все лишнее. В результате употребления вредных продуктов повышается уровень холестерина в крови, плюс наблюдаются такие негативные последствия — образовываются шлаки, нарушается всасывание полезных компонентов, случаются запоры, изжога, откладываются избыточные жировые накопление, а пищеварительная система и кожа могут страдать.

Поэтому необходимо бороться с таким загрязнением организма, очищая сосуды от бляшек, нормализуя состав крови, выводя из кишечника “застрявшие” продукты переработки, нормализуя микрофлору и ускоряя метаболизм. Тогда при должных физических нагрузках организму будет гораздо проще расстаться с избыточным весом.

В очищенном организме быстрее протекают обменные процессы, полезные вещества идут на “строительство” важных элементов, а жировые запасы не откладываются без необходимости. При этом значительно улучшается самочувствие, устраняются изжога, вздутие, нормализуется кислотность и стул, уходят симптомы апатии, подавленности, раздражительность и проблемы со сном.

Чем полезен кефир с мускатным порошком

Одним из главных пробиотиков, поддерживающим здоровую микрофлору кишечника, являются кисломолочные продукты. В диетическом рационе принято использовать кефир, ряженку или пресный йогурт. Это нежирные богатые белком продукты на живой бактериальной закваске, дружественной для человеческого организма. Кисломолочные коктейли помогают нормализовать пищеварение и устранить неприятную симптоматику.

Мускатный орех в свою очередь является отличным средством, стимулирующим процесс похудения. Ароматная и приятная специя не только делает блюда вкуснее и аппетитнее, но и помогает организму очищающее действие:

  • способствует выведению холестерина;
  • укрепляет стенки сосудов, нормализуя АД;
  • клетчатка в ее основе способствует выведению токсинов и шлаков из ЖКТ – это то, что нужно для похудения;
  • марганец способствует улучшению настроения и регуляции уровня сахара, что позволяет снизить чувство голода, реже перекусывать, не испытывать тягу к алкоголю и сладкому;
  • также мускатник улучшает состояние кожи, повышая ее эластичность, благодаря чему при похудении фигура быстро приходит в норму, не обставляя обвисших складочек.

Смесь йогурта с пряностью — это отличный способ перекусить и улучшить самочувствие.

В стакане кисломолочного коктейля будет 100-150 ккал, в зависимости от жирности основы и добавления других ингредиентов.

Кефир с фруктами и мускатным орешком дает такой эффект от применения:

  • освежает;
  • утоляет чувство голода;
  • запускает нормальное пищеварение;
  • бодрит и устраняет усталость.

Коктейль подходит для завтрака, чтобы “пробудить” организм натощак, в качестве перекуса на второй завтрак или полдник и для нормализации самочувствия перед сном. Такой напиток быстро переваривается, не отягчает внутренние органы и помогает стабилизировать биологические часы.

Противопоказания и предостережения

Коктейль здоровья на кислом молоке — безопасный и низкокалорийный продукт, за один прием оптимально выпивать 0,5-2 стакана. Но есть некоторые предостережение в отношении мускатного ореха.

Приправа употребляется строго небольшими порциями, только тогда она оказывает положительное влияние на организм и украшает блюда тонким пряным ароматом, делая их интереснее.

В мускатном орехе содержатся психотропные вещества, которые в больших дозах способны вызвать галлюцинации, отравление и даже летальный исход. Критической дозой считается 1 чайная ложка, столько мускатника в день употреблять нельзя.

Готовя душистый коктейль для похудения, в день нужно ограничиваться 1-2 порциями и не употреблять такую закуску регулярно, чередуя его с другой здоровой пищей. Вместе с тем, для достижения желанного эффекта, лучше всего подходить к его употреблению курсами по 5-7 дней с такими же перерывами.

Избыточное употребление мускатного порошка может вызвать головную боль, тошноту, спутанность сознания, жжение в желудке, сыпь или зуд, слезоточивость или отекание частей тела. Большое количество кефира в рационе может спровоцировать разжижение стула, диарею и чувство голода при недоедании твёрдой и сытной пищи.

Принимать с осторожностью коктейль рекомендуют беременным и лактирующим женщинам, при наличии заболеваний нервной системы, повышенной иммунной чувствительности (склонность к аллергии), возбудимости, эпилепсии.

Как приготовить вкусный напиток

Чтобы напиток был действительно диетическим и эффективным для снижения веса, стоит выбирать кефир или йогурт низкой жирности — 1-2%. Пропорции: на 1 стакан жидкости берут чайной ложки тертого мускатного ореха. К напитку можно добавлять и другие компоненты по вкусу:

  • мёд и пряности — гвоздика, корица, имбирь, и другие интересные сочетания;
  • зелень — шпинат, салат, огурец, мята, укроп, петрушка, чеснок;
  • фрукты и ягоды — клубника, вишня, яблоко, банан, ежевика, персик;
  • соки — апельсиновый, лимонный, виноградный, гранатовый, ананасовый;
  • орехи и сухофрукты для плотности (с учётом повышения калорийности) — чернослив, курага, финики, миндаль, кешью, чиа, льняные зёрна и другие любимые компоненты;
  • приправы — томатная паста, паприка, куркума, авокадо, соль.

Все ингредиенты закладываются в блендер и взбиваются 30-40 секунд до образования однородной пенки. Пить коктейль можно неспешно, но хранить его нежелательно. При необходимости готовую смесь держат в холодильнике не более 10-12 часов.

Администратор

Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Оставить коментарий

povkusu.guru

пропорции как употреблять для похудения

Девушки, желающие похудеть, используют для достижения своей цели различные методы. Это всевозможные диеты и жесткие ограничения в пище, усиленные спортивные занятия и регулярные физические нагрузки. Среди многочисленных методов большой популярностью пользуется употребление кефира с мускатным орехом. Для кого-то такое сочетание может показаться экзотическим. На самом деле, этот напиток содержит в себе массу полезных элементов.

Мускатный кефир

Содержание статьи:

Чем полезен мускатный орех?

Данный продукт состоит из 40% эфирного масла и ряда полезных компонентов, включающих в себя:

  • Микро- и макроэлементы.
  • Пектин и крахмал.
  • Белок растительного происхождения.
  • Сапонины и органические вещества.

Мускатные орехи

Благодаря такому сочетанию веществ мускатный орех оказывает оздоравливающий и целебный эффект. При регулярном приеме, в организме происходят положительные изменения в следующих органах и системах:

  • В пищеварительной системе активизируется процесс пищеварения.
  • Стабилизация работы нервной системы.
  • Тонизирование организма в целом.
  • Предупреждение импотенции.
  • Нормализация памяти.
  • Стимулирование работы сердечно-сосудистой системы.
  • Терапия артритов и прочих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Стимуляция роста волос.

Измельченные мускатные орехи

Польза для похудения

Мускатный орех, является питательным продуктом. При употреблении 100 граммов орехов человек получает 500 Ккал. Это высокий показатель питательности, который позволяет быстро насытиться и на длительный период времени избавиться от чувства голода. С одной стороны, мускат, является хорошим средством для утоления голода, но с другой – это отличный продукт для сбрасывания веса. Секрет заключается в термогенных качествах специи, ускоряющие метаболизм в организме и скорость сжигания излишних жиров. Зная эту особенность муската, его рекомендуют добавлять в высококалорийную пищу для улучшения усвояемости полезных компонентов.

Стакан с кефиром

Взаимодействуя с жирами орех, использованный в разумных пропорциях, повышает полезные качества блюда. Благодаря пикантной специи убыстряется процесс переваривания пищи и любой продукт преобразовывается в энергию. Плюс к этому, мускатный орех способствует скорейшему насыщению и снижению аппетита. Эти качества позволяют использовать мускат в качестве полезной добавке к блюдам для сбрасывания веса.

Как похудеть с помощью мускатных орехов

Отзывы утверждают, чтобы добиться желаемого эффекта похудения, важно соблюдать следующие рекомендации:

  • Не применять мускат при приготовлении выпечки, десертов в сочетании с другими видами орехов и медом.
  • Не использовать специю в салатах и мясных блюдах.
  • Вести активный образ жизни, больше передвигаться, максимально тратя накопившуюся энергию.

Приправа мускатный орех

Мускатный кефир

Чтобы добиться необходимого эффекта от мускатного ореха с кефиром, важно использовать правильные пропорции. Отзывы диетологов утверждают, что если добавлять в блюда большое количество мускатной специи, то последствия для организма могут быть самыми печальными. При превышении дозировки человеку грозит смертельный исход, которому будут предшествовать сильные галлюцинации.

Мускатный кефир

Для похудения и насыщения организма полезными элементами, рекомендуется употреблять мускатный орех с кефиром. Если приготовить напиток правильно, соблюдая пропорции и следуя рецептуре, можно получить витаминный и полезный продукт. Итак, для приготовления потребуется:

  • Стакан кефира.
  • Немного черного молотого перца.
  • Половинка мускатного орешка.
  • Паприка, соль, базилик по вкусу.
  • Пару веточек петрушки.

Все компоненты измельчить и смешать в блендере. Употреблять сразу после приготовления. Для похудения важно соблюдать пропорции мускатного ореха с кефиром. ½ части орешка на 200 граммовый стакан кефира будет достаточно. Для приготовления напитка можно использовать, как свежий орех, так и готовый молотый, приобретенный в супермаркете.

Кефир с мускатом

О противопоказаниях

Важно помнить, что последствия от мускатного ореха с кефиром для организма, при неправильном употреблении и не соблюдении дозировки, могут быть самыми печальными. Превышение рекомендуемой нормы может привести к галлюцинациям и летальному исходу. Диетологи советуют не превышать дозу в 0,1 грамма ореха на 1 кг веса человека. Кроме того, важно учесть, что молотый и цельный мускатный орех противопоказан в следующих случаях:

  • При беременности.
  • При повышенной чувствительности к мускатному ореху и личной непереносимости.
  • При вероятности возникновения аллергических реакций.
  • В период кормления грудью.
  • В детском и преклонном возрасте.

Мускатный орех не рекомендуют употреблять пациентам с эпилептическими приступами и при наличии повышенной возбудимости.

О целебных свойствах кефира с мускатным орехом можно узнать из видео файла.

В заключении

Сегодня для похудения существует множество рецептов. Нельзя сказать, что каждый из них полезен для человека. Диетологи советуют употреблять только проверенные рецепты. Одним из таких, является напиток, состоящий из кефира и мускатного ореха. При соблюдении рецептуры, мускатный кефир окажет положительное воздействие на все системы организма и ускорит процесс похудения.

 

nutguide.ru

Мускатный Орех НЕ как Наркотик (для Настроения)

Всем привет! До сих пор не находили роликов о воздействии мускатного ореха на организм с точки зрения биологии, хотя вещество популярное, исправляем ситуацию.

Итак, если вы знаете мускатный орех только как приправу, то спешим вам сообщить, что это еще и соединение, которое способно изменять психическое состояние. Мускатный орех активно применяется подростками и иногда людьми по старше, когда хочется что-то принять, чтобы все было законно, но не алкоголь с никотином и не объедаться таблетками. Как действует мускатный орех, какие у него побочки и эффекты, обо всем этом в сегодняшнем сюжете!

Как работает мускатный орех

В начале сообщаем, что орех – это не какая-то одна субстанция, а множество действующих веществ, которые могут отличаться от одного ореха к другому, поэтому выделяем общую направленность.

  1. Эндоканнабиноидная система

Мускатный орех отчасти может быть похож на марихуану. Исследование 2016 года (Ссылка 1) продемонстрировало, что мускатный орех взаимодействует с эндоканнабиноидной системой посредством ингибирования энтоканнабиноидных метаболизирующих ферментов. Теперь проще: в нашем организме уже есть каннабиноиды, их молекулы крепятся к рецепторам, затем через какое-то время – разрушаются. Мускатный орех оттягивает время разрушения. Получаем легкое действие наподобие марихуаны, но конечно слабее. Так же есть много других эффектов, которые будут более заметны (Тут можно почитать еще подробнее)

  1. Ингибирование мао

Одно из действующих веществ в мускатном орехе – миристицин, является слабым ингибитором Моноаминоксидазы или МАО. Это означает большее действие дофамина, фенилэтиламина и норадреналина. Это можно считать стимулирующим эффектом. (3)

  1. Метаболизация до ММДА

Возможное действие, которое иногда подтверждалось, иногда опровергалось. ММДА – это производная форма от амфетамина. Миристицин, о котором говорилось ранее вероятно становится ММДА в ходе метаболизма. Но и тут миристицина не много на орех, а много их есть смертельно опасно, получается действие есть, сила – небольшая (4).

  1. Уменьшение Холина и Ацетилхолина

Вот что по настоящему ощущается от приема мускатного ореха, прямопропорционально дозировке – это блокировка ацетилхолина в головном мозге. Такая группа веществ называется холинолитической. Что-то вроде анти-ноотропов. Мускатный орех в каком-то смысле временно отупляет, а в большой дозировке это спутанность сознания, галлюцинации, тахикардия и т.д. Так что если вы когда-то принимали мускатный орех и вам было очень плохо – нужно было есть меньше.

Эффекты Мускатного ореха

Эффекты зависят от дозировки, при небольшой – это скорее стимуляция, улучшение настроения. При большой – бред, нарушение координации, галлюцинации (5). Реально можно попасть в больницу.

Можно выделить и другие эффекты от небольшой дозировки: афродизиак, для улучшения сна (на спаде эффектов) и как специя конечно.

Начинает работать только через несколько часов, условно первый этап – 1-5 часов, пик приходится на 9-12 час, затем спад еще часов 12.

Как принимать

Мускатный орех для психоактивных целей применяется самостоятельно, без других веществ. Есть в виде порошка, есть цельный. Если это порошок, следите, чтобы там был только мускатный орех без других приправ или соли с перцем.

Дозировка до 3-4 грамм, это около 1 ч.л. без горки – оптимальная и довольно безопасная. Начать в идеале с половины. Многие принимают в разы больше, но тут уже идет конкретное отупление и считай сутки выпадают из жизни.

Побочки

Орех может повышать давление и чсс – учитывайте это. Так же токсичен для печени, особенно в высоких дозах.

Пока мы нашли упоминания о 2 или 3-х смертельных случаях при передозировке ореха, конечно, всей картины мы не знаем, да и вы можете упрекнуть, что от водки умирает в миллионы раз больше людей. Все же, такие данные были и о них сказать нужно (6).

В целом, серьезные побочки и ужасное самочувствие чаще бывают при поедании 10 и более грамм орехов.

АНТИДОТ: Ноотропы (хотя бы 3-5 дней пирацетам по 4 гр в сутки, лецитин или куриные яйца) + Вода (итак будет дикий сушняк) + активированный уголь (1 табл на 10 кг веса).

Отдельно стоит сказать про его вкус, он мягко говоря – плохой. По этой причине, чаще всего эту чайную ложку ореха принимают вместе с соком или кефиром где-то в обед или ближе к вечеру, но могут быть проблемы с засыпанием.

Итог:

— Мускатный орех сильная добавка с разными эффектами. Стимулирующая дозировка обычно небольшая, наркотическая – большая.

— Работает как эндогенный каннабиноид, легкий ингибитор МАО и холинолитик.

— Принимается в дозировке 3-5 грамм, эффект через 8 часов. Выпивать лучше с соком.

— Побочки зависят от дозировки.

Что ж, периодически мелькают комменты, типо «что можно принять для изменения психики, но легальное и не алкоголь». Половина или 1 чайная ложка мускатного ореха – как вариант. Не слушайте торчков, которые советуют сразу 15 грамм.

Пишите свой опыт приема, если таковой имеется! А я надеюсь выпуск вам понравился, удачи и до скорого!

clevermind.ru

Мускатный орех с кефиром – влияние на похудение

По словам диетологов, для снижения весе нужно включить в рацион продукты, которые налаживают микрофлору кишечника и ускоряют обменные процессы. Мускатный орех с кефиром – напиток, который обладает этими свойствами.

Мускатный орех и кефир – почему такое сочетание

По словам американского доктора-ведущего телешоу «Врачи» Трэвиса Сторка, улучшение микробиомы кишечника поможет организму снизить вес. В своей книге «Измените свой кишечник и изменится жизнь» Сторк объясняет, как “миллионы приятелей” влияют на увеличение и потерю веса.

Чтобы «заселить» кишечник полезными бактериями нужно есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Для них эта пища – пребиотик. Мускатный орех – пряность, которая содержит клетчатку.

Для активизации пищеварительных и обменных процессов необходимы пробиотики. Это продукты, содержащие полезные бактерии. К ним относится кефир. Молотый мускатный орех с кефиром – напиток, который сочетает пребиотики и пробиотики. При его правильном применении снижается вес, повышается иммунитет, улучшается настроение и нормализуется сон.

Эффект кефира с мускатным орехом для похудения

Мускатный орех содержит волокна, благодаря которым на низкокалорийной диете вы дольше не испытываете чувство голода. Марганец в его составе влияет на расщепление жиров и плохого холестерина, что важно для похудения. Так как мускатный орех способствует крепкому сну, худеющему не придется среди ночи заглядывать в холодильник.

Единственный недостаток специи – ее нельзя есть в больших количествах, так как это может привести к проблемам со здоровьем. Но она подходит в качестве добавки – просто смешайте мускатный орех с кефиром и худейте без вреда для здоровья.

Кефир содержит полезные бактерии – 10 разных штаммов. Эти живые и активные культуры способствуют быстрому снижению и контролю веса. Недавние исследования в Японии показали, что люди, которым давали пить кисломолочный продукт в течение года, потеряли в области живота более 5% жира. В одном стакане кефира содержится 110 калорий, 11 гр. белка, 12 гр. углеводов и 2 гр. жира.

Сколько нужно принимать

Мускатный орех содержит миристицин, который используют для производства психотропных препаратов. Они усиливают эффект проведения сеансов психотерапии. Также в составе мускатного ореха имеется сафрол, который тоже является наркотическим веществом. Поэтому прием мускатного ореха в больших дозах может привести к галлюцинациям, проблемам со здоровьем и даже к летальному исходу.

Мускатный орех с кефиром для похудения нужно принимать так – на 1 стакан кефира добавить 1-2 гр. молотого мускатного ореха. Более 1 чайной ложки приведет к тошноте, рвоте и галлюцинациям.

От приема мускатного ореха лучше воздержаться людям:

  • с аллергической реакцией;
  • в период кормления грудью;
  • беременным;
  • с повышенной возбудимостью;
  • страдающим эпилептическими приступами.

Какой результат

Кефир с мускатным орехом ускоряет метаболизм и уменьшает метеоризм. Благодаря этому хорошо усваивается пища.

Такой напиток богат витаминами группы В и триптофаном, которые успокаивают и снимают стресс. Исключив нервные переживания и срывы, у вас не возникнет желания перекусить вредными продуктами.

За счет кефирана и полисахаридов нормализуется кровяное давление и уровень холестерина.

Полезные добавки

  • апельсиновый сок;
  • ягоды: клубника, ежевика, малина, черная смородина – свежие или замороженные;
  • зелень – петрушка, укроп, листья салата, шпинат;
  • специи: имбирь, корица, гвоздика;
  • какао-порошок;
  • чайная ложка меда.

Рецепт пряного напитка из мускатного ореха и кефира

Потребуется:

  • 1 банан;
  • 1 стакан кефира;
  • ¼ ч.л. мускатного ореха;

Можно добавить в напиток:

  • 1 стакан листовой зелени;
  • пчелиную пыльцу или ягоды.

Все ингредиенты поместите в блендер и смешивайте 30-45 секунд.

Мускатный орех не только помогает похудеть, но и обладает полезными свойствами. То же касается и кефира. Включите их в рацион в умеренном количестве и укрепляйте свое здоровье.

polzavred.ru

Мускатный орех - безопасная дозировка, психотропное воздействие

Мускатный орех — это душистая специя, широко распространенная в кулинарии. В малой дозе эта пряность безопасна и даже полезна для здоровья, в большой — вызывает наркотический эффект. Обычно достаточно 2-3 плодов, чтобы проявился мускатный трип.

Состав и действие

При употреблении в больших дозах мускатный орех действует как наркотик. Его психотропные свойства обусловлены наличием следующих веществ в составе:

  • миристицина;
  • сафрола;
  • элистицина.

Именно эти вещества участвуют в создании синтетических эйфоретиков и галлюциногенов, входящих в класс амфетаминов. После употребления составляющие ореха попадают в кровь, а после в печень. Там, под воздействием пищеварительных ферментов, они превращаются в MMDA — активное соединение, также встречающееся в экстази и ЛСД. Кровь доставляет психоделик к головному мозгу, где тот воздействует на рецепторы, отвечающие за слух и зрение — появляются галлюцинации.

Миристицин вступает во взаимодействие с эндоканнабиодной системой мозга (ЭКС). Каннабиноиды присутствуют в каждом человеческом организме. Они крепятся к рецепторам и время от времени разрушаются. Активные компоненты наркотического плода замедляют данный процесс, вызывая эйфорию. Такой же принцип действия у марихуаны, правда эффект от нее сильнее.

Психоактивные свойства

Из-за того, что печень перерабатывает орешки в психотропы и делает это постепенно, наркотический эффект наступает лишь через 3-4 часа после употребления. Об этом должен знать каждый, кто решил попробовать наркотик, во избежание попыток догнаться. При мускатном трипе возможны:

  • зрительные галлюцинации;
  • психоделия;
  • приступы беспричинного смеха и эйфории;
  • нарушения координации;
  • измененное ощущение времени и пространства;
  • расфокусировка зрения.

Ярких психоделических видений трип от мускатного ореха не создаст, а вот иллюзию растворения реальности вполне.

Также усиливаются восприятия: музыка, танцы, чтение книг и общение — все становится более насыщенным. Появляется болтливость, однако человек не может логически связать и выговорить слова. На смену положительным эмоциям могут прийти негативные: легкая тоска способна вызвать депрессию, а глубокая — суицидальные мысли.

Справка. Наркологическое действие длится от нескольких часов до 2-3 суток.

Наркотическое опьянение достигает своего пика через 8 часов после употребления психоделика. Затем действие мускатного ореха снижается — появляется вялость и отрешенность. Передозировка сулит большие проблемы со здоровьем, способные привести к смерти — в наркологии известны случаи со смертельным исходом от 70 грамм продукта.

Справка. Мускат — легкий и легальный психоделик, он не входит в группу «классических» психотропных средств и не выявляется при помощи теста на наркотики.

Употребление


Психоделик обладает сильным запахом и противным вкусом, от которого немеет рот. Глотать его — это примерно то же, что кушать песок. Поэтому наркоманы употребляют плоды вместе с кефиром или медом. Многие психонавты рекомендуют съедать мускатный порошок, запивая его энергетическими напитками, которые притупляют неприятный вкус, аромат и способствуют быстрому наступлению трипов.

Орехи лучше взять целыми и раздробить непосредственно перед применением, употребив с кисломолочным напитком в пределе допустимых норм. Можно купить и проглотить готовый порошок, разбавив его в воде, но такого добра нужно гораздо больше, да и эффект не столь качественный.

Отвечая на вопрос, сколько плодов надо съесть, чтобы «вставило», необходимо руководствоваться стандартной дозировкой мускатного ореха, а это 2-3 измельченных ядра для взрослого человека. Опытные «орешники» могут съесть 5-6 семян, так как частое употребление вызывает привыкание. Однако мускат в таких количествах нередко приводит к тяжелым побочным эффектам.

Любители галлюциногенных орехов советуют принимать их натощак, ведь активные вещества ухудшают работу ЖКТ. Пища в желудке во время наркотического опьянения не переваривается, отчего возникают симптомы сильнейшей интоксикации: рвота, тошнота, боль в животе, усталость, головокружение, нарушения стула.

Передозировка и антидоты

Отвечая на вопрос, что будет если съесть много мускатного ореха, нужно вспомнить, что в состав ядер входит токсичное вещество миристицин, поэтому злоупотребление галлюциногенными плодами чревато отравлением организма. Степень интоксикации может быть разной. При сильном отравлении психоделиком возможна потеря сознания, а при тяжелом — смертельный исход.

Большая дозировка психоделика может спровоцировать такие побочные эффекты, как:

  • тошноту и рвоту;
  • запор;
  • сильное покраснение глаз;
  • сухость во рту;
  • нарушение сердечного ритма;
  • провалы в памяти;
  • судороги;
  • головокружение;
  • помраченность сознания;
  • параноидные расстройства;
  • токсичное поражение печени.

Передозировка мускатным орехом усиливает слуховые и зрительные галлюцинации, повышает восприимчивость. Негативные эмоции могут вызвать неадекватные поступки, а сильная грусть — суицид.

Важно! Смертельная доза составляет 6-7 орешков. Конечно нужно обращать внимание и на размер плодов. Также следует учитывать массу человека: чем меньше вес — тем сильнее трип.

В случае обнаружения признаков, указывающих на то, что пациент съел много психоделических орехов, необходимо вызвать скорую и оказать пострадавшему первую помощь. Действие токсичных компонентов можно снизить, промыв желудок. Однако в наркологии бывали случаи, когда процедура не давала должного эффекта и трип сохранялся в течение 1-2 дней.

Конкретного антидота для активных веществ в мускате, а именно для миристицина, нет. Однако снизить выраженность побочных эффектов от психоделика можно при помощи следующих продуктов и препаратов:

  1. Сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб).
  2. Обильное питье. Поможет восстановить водно-солевой баланс и ускорить естественное очищение организма.
  3. Лецитин — жироподобное органическое вещество, улучшающее работу печени, клеточный обмен веществ и укрепляющее нервную систему.
  4. Пирацетам — ноотропное лекарство, положительно влияющее на кровообращение и обменные процессы головного мозга. Лечит заболевания нервной системы.

Медицинская помощь в больницах и наркологии включает в себя промывание желудка, очистительную клизму, инфузионное лечение в сочетании с сорбентами.

Влияние на организм

Если употреблять «волшебные» плоды регулярно и в больших дозировках, можно быстро подорвать здоровье. Психотропные компоненты, входящие в состав галлюциногенных семян, ухудшают работу следующих органов и систем:

  1. Печень. Возможно развитие фиброза (постепенная замена нормальных тканей на грубую рубцовую), а при длительной интоксикации — цирроза.
  2. Сердце. Усиливается кровяное давление, сужаются сосуды, ускоряется пульс. Повышается риск развития тромбозов и сердечной недостаточности.
  3. Легкие. Возможен паралич.
  4. Нервная система. Психоделик вызывает стойкую зависимость, а регулярные эффекты от него могут приводить к депрессиям, паническим атакам, шизофрении и наркомании.

Орехи содержат много канцерогенов, к примеру, сафрол. Они вызывают структурное преобразование клеток и развитие раковых заболеваний.

Подведение итога

Мускатный орех не входит в список наркотических средств и продается легально. Однако он обладает психотропными свойствами и служит альтернативой веществам из класса амфетаминов. Доступность дарит заядлым наркоманам иллюзию безопасности, но передозировка может привести не только к тяжелому отравлению, отказу печени и сердца, но и к смерти.

Видео

nutsexpert.ru

Мускатный орех — приготовление и употребление, эффект и побочные действия

Мускатный орех — вечнозеленое деревце, достигающее 20 метров родом с Молуккских островов.

Широкое применение получил Мускатник в кулинарии, в молотом виде его добавляют в кондитерские изделия, также он входит с состав пряностей для колбас. Также мускат используют в виде салатных приправ, еще приправляют рыбу и т.д. и т.п.

Мускатный орех в медицине

Применение внутрь немного порошка муската, способствует ускорению всасывания пищи, особенно в области тонкого кишечника. Так же мускат можно использовать как афродизиак, как тот же Кратом обладает возбуждающим и успокаивающим действием. Также воздействует тонизирующее средство на мышцы. Используют его для лечения ЖКТ, а также полового бессилия и нарушения сна. Иногда мускат дают детям, чтоб успокоить боль от режущихся зубов.

Мускатный орех как энтеоген

Мускатный орех из-за своей доступности получил распространение среди широкого круга психонавтов. Его просто найти и легко приготовит, а эффект весьма продолжителен. Основными веществами психоактивного действия являются: миристицин, элемицин, а также сафрол. Печень частично перерабатывает миристицин MMDA, что и отвечает на вопрос, «почему так долго разгоняет?»

Мускатный орех как афродизиак

Растение Афродиты, так его называю некоторые, Издревле Мускат считали любовной приправой, он более сильно влияет, на женскую половую систему, и усиливает половое влечение, на мужчин тоже влияет, только менее интенсивно.

Приготовление и применение мускатного ореха

Для лучшего эффекта нам потребуются максимально свежие цельные орехи, использовать молотую приправу можно, только если она свежая, но лучше цельные орехи, ибо вся сила в эфирных маслах, которые улетучиваются при хранении в порошкообразном состоянии.

Чтож, мы приобрели свежих орешков, теперь нужно определится с дозой. Из-за нагрузки на печень, лучше за 5 часов до приема муската выпить ложку расторопши. Крайне не советую принимать Мускат людям с патологиями печени и ЖКТ. И так начнем знакомиться с 2-3 орешков, перемалываем их в ступке или кофемолке, если в кофемолке, то предварительно нужно их поломать на более мелкие части. Можно нарезать их или перетереть на терке. Принимать порошок лучше с кефиром или йогуртом, хорошенько размешав в нем порошок. Сам по себе Мускат в таких количествах производит не очень сильное изменение сознания, но в миксах с другими растениями очень неплохо меняет.

Дозировка мускатного ореха:  3-10 грамм. больше не рекомендуется, тяжело для печени. Оптимальная доза — 6 грамм.

Сочетание ингредиентов

Гвоздика и молотый Мускатный орех

Мускатный орех неплохо сочетается с разными растениями. Например: можно принять 2-3 орешка за 2 часа до приема Олилуков, MJ изменяет приход, но не сильно, они чем то похожи. Так же неплох в паре с Гармалой, за 1-2 часа до приема Муската съешьте 0,5-2 грамма Гармалы (гармала это ИМАО, поэтому лучше не стоит).

Тройной микс, весьма интересное сочетание

  1. Пару орешков Муската принять внутрь.
  2. Через 3 часа съесть две ветки полыни размером около 10 сантиметров.
  3. Потом сразу выкурить индюшки.

Вот еще некоторые компоненты смеси муската, для корректировки состояния: петрушка, зира, фенхель, укроп, гвоздика, аир, лавровый лист, бадьян. В этих растениях есть схожие вещества, которые взаимно усиливаются или изменяют общее состояние.

  • Петрушка – добавляет физической силы
  • Лавровый лист — усиливает вникаемость.
  • Гвоздика —  способствует просветлению сознания.
  • Аир – снижает токсикацию, а также изменяем сам трип.

Так же как с Олилуками, можно и совместить мускат с Дурманом Я рекомендую 2-3 ореха Муската, через 3 часа покурить 50 семян. Не помешает и MJ в таких делах…

Можно употреблять орешки совместно с сон-травой (чай из сухих листьев), что дает высокую концентрацию внимания.

Эффект

Действие Мускатника проявляется через час два, начинает немного клонить в сон, хочется прилечь, задуматься о чем то, спустя 3-4 часа состояние медленно но верно меняется. Полная насыщенность прихода наступает через 6-8 часов после приема. Приход волновой, какие то мысли сменяются эйфорией, возрастает эмпатия (чувство окружения, включая людей, без логического умозаключения). Все это конечно схоже с действием конопли, но все же не оно, он не столь сильный в этом направлении, а если увеличить дозу, то добавляется ощущение тяжести в голове, тут ситуацию может спасти немного сушеной гвоздики.

Побочные действия на организм

При своей дешевизне и легальности чудо орешки больших количествах весьма не благотворно влияют на наш организм, особенно на печень. Начинает это проявляться после нескольких употреблений. Также можно отметить сушняк, и покраснение глаз (как от конопли), ощущение такое, как будто в глаза песка насыпали, визин не всегда помогает. Отходосы могут достигать 2-х суток, проявляется это туманностью в голове…

Заключение

Чтоб его употреблять, нужно:

  • Найти свою оптимальную дозу, т.е. начинать с малого количества.
  • Не частить с приемом, есть их не чаще одного раза в 2 недели.
  • Лучше всего использовать орехи в миксах, для усиления или изменения того или другого энтеогена (сочетания описаны выше). Ну и конечно всегда взвешивать за и против. Мускатный орех не для всех

Купить мускатный орех вы можете у наших партнеров http://www.yage.ru/muskat.html 

Просмотры 70 984

ezoport.ru

полезные свойства и противопоказания, 8 народных рецептов

Мускатный орех обладает специфическим вкусом и ароматом. Его не употребляют в пищу как обычные орехи, а применяют в качестве специи при приготовлении различных блюд. Полезные свойства мускатного ореха обусловлены его богатым составом, что позволяет использовать его для лечения и профилактики некоторых заболеваний.

Орех полезен как для женщин, так и для мужчин. Его можно давать детям для устранения расстройств пищеварения, улучшения сна. Однако прежде, чем употреблять эту пряность, необходимо узнать, в каких случаях она противопоказана, и какое ее количество безопасно для здоровья.

Состав и калорийность

Больше всего в составе мускатного ореха содержится калия, кальция, магния, фосфора. Также он содержит железо, натрий, медь, марганец и другие полезные микроэлементы.

Продукт богат фолиевой кислотой, которая отвечает за выработку аминокислот, нормальную функцию сердца, рост клеток, правильную работу иммунитета. Также в нем содержатся такие витамины, как ниацин, тиамин, рибофлавин, витамин А, бета-каротин, жирные кислоты.

Химический состав мускатного ореха:

Состав Ед. изм. на 100 г
БЖУ, калорийность
Белки г 5,84
Жиры г 36,31
Углеводы г 49,29
Клетчатка г 20,8
Сахар г 4,57
Калорийность ккал 525
Минералы
Кальций, Ca мг 184
Железо, Fe мг 3,04
Магний, Mg мг 183
Фосфор, P мг 213
Калий, K мг 350
Натрий, Na мг 16
Цинк, Zn мг 2,15
Марганец, Mn мг 2,9
Медь, Cu мг 1,027
Селен, Se мкг 1,6
Витамины
Витамин C мг 3
Тиамин, B1 мг 0,346
Рибофлавин, B2 мг 0,057
Ниацин, B3 мг 1,299
Витамин B6 мг 0,16
Фолиевая кислота мкг 76
Жиры
Насыщенные жирные кислоты г 26
Мононенасыщенные жирные кислоты г 3,22
Полиненасыщенные жирные кислоты г 0,35

В 100 г мускатного ореха содержится около 550 ккал, но в течение дня человек обычно съедает не более одного грамма пряности. Поэтому говорить о калорийности будет не совсем уместно.

Состав БЖУ в 100 г следующий:

  • Белки — 5,84 г.
  • Жиры — 36,31 г.
  • Углеводы — 49,29 г.

Пряность содержит 20,8 г клетчатки, 2, 99 г сахара и 6,23 г воды.

Внимание: Один орешек весит от 3 до 7 граммов, в зависимости от размера. В течение дня допускается съедать не более 1 ядра средней величины.

Польза для мужчин

Польза мускатного ореха для мужчин заключается в его способности повышать потенцию, улучшать состояние при эректильной дисфункции, предотвращать преждевременную эякуляцию. Компоненты, присутствующие в его составе, повышают потенцию и действуют, как афродизиак.

Повышение потенции частично обусловлено успокаивающими свойствами пряности. Некоторые фармакологические препараты с мускатным орехом в состав назначаются в случаях, если проблема с потенцией возникла вследствие постоянных стрессов, умственного или физического перенапряжения, синдрома хронической усталости.

Орех также способен оказывать следующие эффекты:

  • Обезболивающий. Пряность снимает мышечные и невралгические боли, которые нередко возникают у представителей сильного пола после сильных физических нагрузок.
  • Детоксикационный. Курящим мужчинам эта пряность поможет вывести токсины, и тем самым улучшить общее состояние организма.
  • Противокашлевый, противовоспалительный. Чтобы избавиться от кашля, вызванного курением или простудой, можно сделать из молотого ореха согревающий компресс.
  • Лечит угри, раздражения. Подросткам и мужчинам, страдающим от угревой сыпи, специя поможет быстро избавиться от проблемы благодаря своим противовоспалительным свойствам. Для этого необходимо ежедневно добавлять в пищу небольшую щепотку мускатного ореха, или прикладывать смесь мускатного порошка с медом на воспаленные участки кожи. При помощи такой смеси можно ускорить заживление порезов и раздражений, возникающих после бритья.
  •  Улучшает функцию мозга. Употребление щепотки молотого ореха при умственном истощении, стрессах способствует улучшению работы головного мозга. Мужчинам после 50 лет этот продукт рекомендуется вводить в рацион для улучшения памяти, мыслительной деятельности.
  • Нормализует кровообращение в коже головы, активизирует деятельность волосяных фолликулов. Это свойство позволяет применять пряность при облысении у мужчин.
  • Отлично маскирует запах перегара после праздничного застолья.

Чем полезен для женщин

Не меньшую пользу орех приносит и представительницам прекрасного пола. Его полезные свойства для женщин заключаются в следующем:

  • Оказывает выраженное антиоксидантное действие, за счет чего предотвращает преждевременное старение, защищает от хронических заболеваний, снижает риск злокачественного перерождения клеток.
  • Снижает болезненные ощущения во время критических дней.
  • Успокаивает, снижает повышенную раздражительность, предотвращает развитие хронической депрессии, улучшает настроение.
  • Улучшает сон. Такой эффект обусловлен высоким содержанием магния, который снимает нервное напряжение и активизирует процессы, ответственные за выработку серотонина. Именно этот гормон способствует улучшению сна и расслаблению организма.
  • Придает коже лица и тела эластичности и упругости, разглаживает морщины. Улучшает кровообращение в тканях эпидермиса, активизирует выработку коллагена.
  • Улучшает питание волосяных фолликулов, предотвращает выпадение волос, стимулирует их рост.

В косметологии, как правило, используется масло мускатного ореха. Многие производители используют его в качестве основного ингредиента при изготовлении кремов для тела и лица, шампуней. При желании щепотку молотого мускатного ореха можно добавлять в домашние маски для волос или лица.

Как женщинам, так и мужчинам мускатный орех поможет снизить давление, устранить неприятный запах изо рта, улучшить память, избавиться от диареи, кашля, болей и угревой сыпи.

Важно: Орех противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Можно ли давать детям

Мускатный орех обладает вяжущими свойствами, поэтому его применение при диарее позволяет нормализовать стул. А компоненты, входящие в его состав, улучшают пищеварение. Пряность можно использовать для устранения диареи у детей.

Для приготовления лекарственного состава потребуется:

  • 0,5 стакана простокваши.
  • ¼ чайной ложки мускатного ореха.
  • ¼ чайной ложки имбиря.

Все ингредиенты тщательно перемешивают и дают полученное средство ребенку 2-3 раза в день по 3-4 ст. ложки. Детям 6-7 лет можно давать кашицу из давленного банана и щепотки молотого ореха. Малышам младше 6-летнего возраста пряность противопоказана.

Не переборщите с мускатным орехом для детей, так как в больших количествах он обладает психотропным свойством. Не давайте эту специю детям на систематической основе.

Если ребенок плохо засыпает, то перед сном рекомендуется давать ему 0,5 стакана теплого молока с добавлением небольшого количества этой ароматной специи.

Применение мускатного ореха в народной медицине

Благодаря богатому составу и способности оказывать положительное воздействие на работу многих органов и систем организма, мускатный орех активно используется в народной медицине.

Важно: При серьезных заболеваниях любое домашнее средство, включая мускатный орех, допускается использовать только в профилактических целях, или же в качестве дополнительной терапии к основному лечению, назначенному врачом и только по согласованию с ним.

Диарея, несварение желудка

Для приготовления лекарства потребуется:

  • 100 г кипяченой воды.
  • 100 г простокваши или йогурта.
  • 1/3 ч. ложки мускатного ореха.
  • 0,5 ч. ложки имбиря.

Полученный состав принимают 3 раза в день за 30 минут перед приемом пищи. Как правило, уже после 2-3 применения наблюдается существенное улучшение состояния. Однако, чтобы добиться стойкого результата, рекомендуется употреблять такую смесь не менее 3-4 дней.

Бессонница

При бессоннице вовсе не обязательно прибегать к употреблению дорогостоящих лекарственных препаратов, которые, к тому же, могут иметь массу противопоказаний и побочных эффектов. Натуральное и безопасное средство против расстройства сна готовится из 1 стакана теплого молока и 0,5 ч. ложки мускатного порошка. При желании в молоко можно добавить натуральный мед по вкусу. Взрослым такое средство рекомендуется употреблять за 15-20 минут перед сном.

Артрит, ревматизм

В случае возникновения сильных болей, вызванных ревматизмом или артритом, хорошо помогает следующее средство:

  • Молотый мускатный орех — 0,5 стакана.
  • Оливковое масло — 200 г.
  • Анисовое масло — 100 г.

Все компоненты хорошо перемешивают, подогревают на водяной бане и прикладывают к больному месту, зафиксировав повязкой с целлофановой прослойкой.

При артрите и ревматизме также можно втирать в больные места лечебную пасту, приготовленную из молотой пряности и подсолнечного масла. Паста замешивается до консистенции густой сметаны и обязательно подогревается перед нанесением на кожу.

Головные боли при простуде

Как правило, причиной головной боли при простуде становится накопление в организме большого количества токсинов и продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Поскольку мускатный орех обладает выраженными детоксикационными свойствами, при появлении сильных болей в голове можно выпить стакан теплой воды с 1/3 ч. ложки молотого ореха. Для улучшения вкуса рекомендуется растворить в воде ложку меда.

Для устранения головной боли дополнительно можно смочить в смеси из теплого молока и молотого ореха салфетку, и приложить ее ко лбу на 20-30 минут.

Рассеянный склероз

При рассеянном склерозе повреждается оболочка вокруг нервных волокон. Отмирающие нервные ткани замещаются рубцами и соединительной тканью. В медицине такой процесс называют демиелинизацией. Остановить его можно при помощи народного средства на основе мускатного ореха.

Для его приготовления потребуется:

  • Очищенный спирт (200 мл).
  • Льняное масло (200 мл).
  • Молотый мускатный орех (0,5 стакана).

Перечисленные ингредиенты перемешивают и помещают в герметичный сосуд. Средство настаивают в течение недели при температуре 20-25 градусов, а затем принимают по 10-15 мл трижды в день за 2-3 часа перед едой.

Ухудшение памяти

При проблемах с памятью рекомендуется употреблять лекарство, приготовленное из следующих компонентов:

  • Вино (Вермут, Мадера или Кагор) — 1 л.
  • Семена тмина — 1 ст. ложка.
  • Семена аниса — 1 ст. ложка.
  • Молотый мускатный орех — 1 ст. ложка.

Полученное средство настаивают 2 недели и употребляют по 50 мл 3 раза в день. Вместо вина можно использовать коньяк, настойку из которого употребляют по 25 мл трижды в день. Видимую пользу от употребления такого лекарства можно заметить уже через 2-3 недели.

Снижение половой активности у мужчин

Проблемы, связанные с ослаблением половой активности у мужчин, лечат при помощи настойки:

  • 1 стакан мускатного порошка.
  • 1 стакан имбиря, измельченного при помощи блендера, или натертого на терке.
  • 0,5 стакана измельченного анисового семени.
  • 1 л спирта, водки или самогона.

Все компоненты помещают в стеклянную емкость, взбалтывают и оставляют настаиваться на 7 дней. Каждый день необходимо взбалтывать смесь в банке. Через неделю готовое лекарство процеживают и принимают по 25 мл трижды в день.

Тремор рук

При непроизвольном дрожании рук готовят целебную настойку, в состав которой входят:

  • Листья шалфея.
  • Мускатный орех.
  • Розмарин.
  • Гвоздика (пряность).
  • Имбирь.

Все компоненты берут в равных пропорциях, тщательно измельчают и складывают в герметичную емкость. Затем при помощи весов отвешивают 50 г смеси и заливают ее 500 мл водки. Средство настаивают на протяжении 35-45 дней, а после используют для растирания нижних конечностей.

Совет: При приготовлении средств для лечения в домашних условиях лучше приобретать целые орешки, и после измельчать их в кофемолке или при помощи терки. Пряность, которая продается в магазине в виде готового порошка, имеет менее выраженный аромат и целебные свойства.

Срок годности целого ореха составляет около 9 лет, а очищенный и перемолотый орешек хранится несколько месяцев. Каждый производитель указывает на упаковке, сколько можно хранить продукт.

Другие области применения

Регулярное употребление пряности может приостановить процесс облысения, снизить риск развития онкологических заболеваний, предотвратить поражение организма вирусами во время эпидемии гриппа.

Мускатный орех способствует улучшению состояния вен, уменьшению симптомов геморроя. Эфирное масло, полученное путем экстракции листьев дерева мускатного ореха и самих плодов, применяется при изготовлении парфюма, ароматических масел, косметики.

В кулинарии пряность добавляют в сдобную выпечку, мясо, творожные массы, алкогольные напитки, конфеты, коктейли. Мускатный орех также используется при приготовлении риса, рыбы, грибных блюд, соусов. Пряность улучшает вкус колбасных изделий, горчицы, шоколада и сладостей на основе какао.

Поскольку мускатный орех имеет специфический вкус, его употребляют только в качестве приправы к различным блюдам. При использовании в качестве лекарственного средства проглотить даже щепотку молотой специи очень сложно, поэтому ее обычно добавляют в кефир.

Целебный напиток с кефиром и небольшим количеством молотой пряности способствует:

  • Улучшению усвояемости белков, жиров и витаминов.
  • Нормализации пищеварения за счет благотворного комплексного воздействия на ЖКТ кишечных палочек и мускатного ореха.
  • Предотвращению образования жиров, что позволяет использовать напиток желающим сбросить лишний вес.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на множество полезных свойств, мускатный орех способен нанести организму большой вред. Так, его употребление в больших количествах единовременно чревато летальным исходом. Это нужно помнить всем, кто решил использовать эту пряность в качестве лекарства.

В ее составе присутствует вещество элемицин, которое оказывает на организм наркотическое и психотропное действие. Такой эффект наступает через 4-6 часов после употребления большой порции ореха (от 2-3 штук, в зависимости от массы тела).

Иногда подростки употребляют орех, желая испытать острые ощущения и, через несколько минут, не получив ожидаемого эффекта, увеличивают дозу. Это ведет к сильной интоксикации печени и резкому ухудшению состояния здоровья.

Важно: Совмещение больших доз приправы с алкоголем очень опасно для здоровья, так как и то и другое сильно воздействуют на печень.

Мускатный орех имеет следующие противопоказания:

  • Аллергия.
  • Детский возраст до 6 лет.
  • Нервные расстройства.
  • Беременность (специя вызывает прилив крови к матке, и может спровоцировать выкидыш).

При передозировке возникают такие побочные реакции:

  • Учащение сердцебиения.
  • Ощущение похмелья.
  • Нарушение координации движений.
  • Покраснение глаз.
  • Головные боли.
  • Повышение температуры тела.
  • Сухость во рту.
Большие дозы мускатного ореха опасны для здоровья.

Таким образом, употребление пряности в небольших количествах позволяет нормализовать состояние многих органов и систем организма. Но в больших дозировках этот продукт опасен для здоровья. Поэтому прежде, чем использовать пряность в лечебных целях, нужно узнать, какую пользу и вред она может принести организму, какие имеет противопоказания.

silaorekha.ru

Что будет, если мускатный орех смешать с кефиром и выпить?

Два варианта либо плющить либо, что скорее всего, тошнить)

говорят встает...

Покраснение кожи. Раздражение. Всё тело ужасно чешется. Особенно лобок. внутренние стороны ног, запястья. Пагубно влияет на печень разлагая её!

Два пакета смешай... ничтяк будет... но лучше конечно покурить... мускат это на крайняк... от безденежья.

Мускатный орех не мешай. не вкусно! Отдает одеколоном. Возьми корицу и сахар. Вот это - и вкусно и полезно! Только взбей как следует смесь.

Будет переть, че травки покурил

Штырить будет.

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также

 
       



Главная
Написать письмо




Блюда из рыбы Bluda-iz-riby.ru Карта сайта, XML.