Главная Польза рыбы Способы готовки Разделка рыбы Хранение рыбы Виды рыб Новости сайта Контакты

Замораживание рыбы
Оформление блюд
Пряности к рыбе
Соусы к рыбе
Рыба в микроволновке
Балык из рыбы
Блюда из лосося
Блюда из селедки
Блюда из трески
Бутерброды с рыбой
Вяление рыбы
Жареная рыба
Забытые рецепты
Заливная рыба
Запеченая рыба
Копчение рыбы
Котлеты из рыбы
Маринование рыбы
Отварная рыба
Паровая рыба
Паштет из рыбы
Пирог с рыбой
Припущенная рыба
Рубленые закуски
Рыбья икра
Салаты из рыбы
Соление рыбы
Супы из рыбы
Тушеная рыба
Фаршированная рыба
Форшмак из рыбы





       
 

Можно ли при беременности скумбрию


Копченая рыба при беременности: можно ли есть скумбрию и сельдь, в чем польза и вред, каковы способы изготовления?

При беременности женщине приходится тщательнее относиться к выбору продуктов питания. Если раньше она могла побаловать себя любимой копченой рыбкой, то теперь ей следует задуматься, не навредит ли этот продукт малышу.

Копченая рыба – любимое лакомство многих жителей нашей планеты. Этот продукт обладает приятным запахом и ярким ароматом, содержит много полезных веществ, однако есть у него и свои недостатки.

О полезных и вредных свойствах копченой рыбы, а также о том можно ли ее есть при беременности – рассказано в этой статье.

Коротко о способах копчения

Изготавливают копченую рыбу тремя способами:

  1. Холодным копчением. Наиболее щадящий метод копчения, который позволяет вкусно приготовить рыбку и при этом сохранить максимум полезных веществ.Коптится рыбка при довольно низкой температуре – около 25-30 градусов, обычно в течение нескольких дней.Самый большой недостаток этого метода – возможное сохранение внутри тушки патогенных микроорганизмов и различных паразитов, устойчивых к низким температурам.
  2. Горячим копчением. По сравнению с холодным копчением этот метод очень быстрый – весь процесс занимает максимум пару часов. При этом температура пара, которым обрабатывается рыба, составляет около 150 градусов.Несмотря на скорость изготовления, рыбка приготовленная таким способом значительно уступает в полезности холодному копчению. Дело в том, что такой способ копчения обогащает шкурку рыбы канцерогенами, а если рыбка тонкокожая, такая как сельдь, скумбрия или мойва, то вредные вещества проникают также и внутрь тушки.
  3. С использованием жидкого дыма. Этот способ копчения самый дешевый, но и самый вредный. Его даже нельзя назвать копчением – ведь ничего общего с традиционным способом обработки рыбы с помощью древесного дыма он не имеет. Тушки попросту обрабатывают специальным раствором, который придает им соответствующий копчению цвет и аромат.

    Очень часто недобросовестные продавцы выдают такую рыбку за копченую натуральным способом и завышают цену. Пользы же от такого продукта очень мало, так как все полезные вещества перебиваются химическими компонентами жидкого дыма.

Польза и вред

Метод копчения считается самым щадящим способом приготовления любого исходного продукта. Поскольку рыбка подвергается минимальной термической обработке, она сохраняет в себе большинство полезных веществ необходимых организму: витамины, микроэлементы и аминокислоты.

Копченая рыба содержит в себе кучу полезных микроэлементов: йод, магний, кальций. Кроме того, она является источником жирных кислот Омега-3, необходимых для сохранения остроты зрения и правильной работы сердца. Также на пользу организму пойдет достаточное содержание в рыбе белка – основного строительного материала мышечной ткани.

Еще одним неоспоримым плюсом копчения является то, что такая технология обработки продуктов не предполагает добавления дополнительных жиров, таких как растительное масло. Поэтому жирность и калорийность копченой рыбы не превышает нормальные показатели.

Вредность копченой рыбы заключается в наличии в ней канцерогенов. Эти вещества попадают на шкурку рыбы при обработке дымом. Самое опасное вещество, содержащиеся обычно в рыбе горячего копчения – бензопирен. Это вещество токсично, и при попадании в организм в больших количествах может вызывать онкологические заболевания и раковые опухоли.

При употреблении рыбы холодного копчения есть вероятность заразиться паразитами, такими как гельмитины, описторхи или широкий лентец. Как уже было сказано выше, холодное копчение не подразумевает обработку продукта слишком горячим дымом – его температура составляет всего около 30 градусов. Поэтому паразиты, остававшиеся в живых, при употреблении рыбы могут проникнуть в организм человека.

Также не стоит забывать, что перед термической обработкой рыбу помещают в сильно концентрированный соляной раствор. Соль проникает внутрь тушки и сохраняется там даже после обработки.

Кроме того многие недобросовестные производители подвергают копчению испорченную рыбу, пытаясь с помощью обработки дымом и ароматизаторами скрыть неприятный запах продукта. Однако испорченная рыба так и остается испорченной и сохраняет продукты разложения даже после копчения.

Можно ли есть беременным?

Врачи не рекомендует злоупотреблять копченой рыбой во время беременности. Однако если очень хочется, можно съесть пару небольших кусочков. При этом рыбу лучше покупать у проверенных продавцов, и в случае неуверенности в качестве продукта, запросить документы.

Если покупаете рыбку горячего копчения, лучше отдать предпочтение толстокожим сортам, таким как форель или лещ – в них количество вредных канцерогенов меньше. Рыба холодного копчения больше подходит беременным, но перед покупкой следует убедиться в отсутствии в продукте паразитов.

Разрешено употребление копченой рыбки в небольших количествах только в том случае, если беременность протекает хорошо и ни каких осложнений не наблюдается. Если же существует хоть малейший риск самопроизвольного прерывания беременности или беременная плохо себя чувствует – ни в коем случае нельзя кушать такой продукт.

Лучше всего перед употреблением «вредного» продукта проконсультироваться со своим врачом, так как организм каждой женщины индивидуален, и то, что для одной будущей мамы безвредно, другой может причинить серьезный вред.

Поделиться с друзьями:

Беременные и период: возможно ли это?

Кровотечение после первого триместра часто требует медицинской помощи. Независимо от того, было ли кровотечение во втором и третьем триместре легким или сильным, с какими-либо другими симптомами или без них, вам необходимо вызвать врача для экстренного визита.

Общие причины кровотечений во время остальной части беременности включают:

Преждевременные роды

Это относится к любым родам, которые происходят до 37 недель. Перед преждевременными родами у некоторых людей наблюдаются симптомы, похожие на менструальные, а также выделяется большое количество слизи.

Хотя также могут ощущаться спазмы, преждевременные роды также вызывают схватки. Симптомы преждевременных родов могут также включать:

  • боль в спине
  • ощущение давления во влагалище
  • изменения выделений

Предлежание плаценты

Это происходит, когда плацента имплантируется низко в матку и очень близко к ней, или покрывает шейку матки. Кровотечение бывает разным, но других симптомов нет. Предлежание плаценты может затруднить роды.

Отслойка плаценты

Чаще всего это происходит в течение последних нескольких месяцев беременности.Плацента отделяется от матки, что обычно вызывает сильное кровотечение и, возможно, сильную боль в животе и спазмы. Определенные состояния здоровья, например высокое кровяное давление, могут увеличить риск отслойки плаценты.

Разрыв матки

Разрыв матки означает, что мышца матки отделяется или разрывается. Это может вызвать неконтролируемое кровотечение. Это чаще всего встречается у тех, кто в прошлом рожал путем кесарева сечения. Хотя и редко, этот тип разрыва случается на старых рубцах вдоль матки.

Многие из состояний, которые возникают во второй половине беременности, вызывают кровотечение и другие симптомы, похожие на менструальные. Однако на самом деле это не менструация.

.

Период при беременности: возможно ли?

Во время менструации матка сбрасывает слизистую оболочку, образовавшуюся в случае беременности. Хотя у женщины может возникнуть маточное кровотечение во время беременности, это не связано с менструацией.

В этой статье мы подробно рассмотрим менструацию и беременность и обсудим другие возможные причины кровотечений во время беременности.

Когда женщина беременна, у нее не продолжается овуляция, и у нее не будет менструации. Менструация возникает только тогда, когда человек не беременен.

Хотя женщины могут испытывать кровотечение во время беременности, это не связано с их менструальным циклом.

У некоторых женщин не бывает менструаций во время кормления грудью. Однако вскоре после родов у них может снова начаться овуляция. Поэтому врачи могут порекомендовать какую-либо форму контроля над рождаемостью, когда женщина кормит грудью, если она не хочет забеременеть.

Менструальный цикл наступает для облегчения беременности. Цикл начинается в первый день менструации и заканчивается в первый день следующей менструации.

Овуляция, когда яичник выпускает яйцеклетку, происходит в середине цикла.

Яйцеклетка жизнеспособна только в течение 12–24 часов после овуляции женщины. Если сперматозоиды присутствуют и способны оплодотворять яйцеклетку, яйцеклетка имплантируется в матку, что приводит к беременности.

Если оплодотворение не происходит, наступит менструация, и организм сбросит слизистую оболочку матки, чтобы начать создание новой оболочки для следующего цикла.

Хотя у женщины не будет менструации во время беременности, у нее все же может быть кровотечение.

Хотя кровотечение не обязательно является признаком основной проблемы, важно понимать возможные причины и знать, когда следует поговорить с врачом.

Первый триместр

Кровотечение чаще встречается в первом триместре. Некоторые легкие кровянистые выделения могут возникать при имплантации плаценты в матку.

Женщина также может испытывать изменения в клетках шейки матки во время беременности, что может вызвать небольшое кровотечение, особенно после полового акта.

Другие причины кровотечения в первом триместре включают:

  • внематочную беременность, которая требует неотложной медицинской помощи
  • инфекция
  • выкидыш или потеря беременности
  • субхорионическое кровоизлияние, также называемое субхорионической гематомой, когда кровотечение происходит между маткой стенка и плацента
  • гестационная трофобластическая болезнь (GTD), очень редкое состояние, которое может имитировать беременность, вызывая опухоль, которая может содержать аномальную ткань плода

Через 20 недель

Причины кровотечения на более поздних сроках беременности могут включать:

  • Обследование шейки матки : Врач может осмотреть шейку матки на предмет каких-либо отклонений.Эта процедура может привести к небольшому кровотечению.
  • Предлежание плаценты : Это состояние, которое возникает, когда женщина имплантирует плаценту близко к шейному отверстию или на нем.
  • Преждевременные роды : Во время родов шейка матки расширяется, и матка сокращается, чтобы помочь опустить плод вниз. Это может вызвать кровотечение.
  • Половой акт : Хотя большинство женщин могут продолжать заниматься сексом во время беременности, если врач не посоветует иное, у них могут наблюдаться кровянистые выделения и кровотечения из-за повышенной чувствительности тканей влагалища и шейки матки.
  • Разрыв матки : Это когда матка разрывается во время родов, что требует неотложной медицинской помощи. Это состояние встречается редко, но с большей вероятностью возникнет, если женщина ранее перенесла кесарево сечение или операцию на матке.
  • Отслойка плаценты : это состояние, при котором плацента начинает отделяться от матки еще до рождения ребенка. Это также неотложная медицинская помощь.

Если у женщины действительно наблюдается кровотечение на любой стадии беременности и она обеспокоена, ей следует отметить цвет, количество и продолжительность кровотечения и поговорить с врачом.

Женщинам следует обратиться за неотложной медицинской помощью в связи с кровотечением во время беременности, если у них есть дополнительные симптомы, которые включают:

  • боль и спазмы
  • головокружение или обморок
  • сильное кровотечение или прохождение сгустков
  • сильная боль в животе и тазу

Женщине также следует обратиться к врачу по поводу ярко-красного кровотечения, в которое впитывается подушечка.

Вагинальное кровотечение и боль в области таза на ранних сроках беременности могут быть признаком внематочной беременности, особенно если эти симптомы возникают до первоначального ультразвукового исследования.Любая женщина, которая подозревает внематочную беременность, должна как можно скорее обратиться к врачу.

Если у женщины кровотечение и симптомы преждевременных родов, то есть родов до 37 недель беременности, ей следует обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы могут включать постоянную боль в пояснице, спазмы в животе и регулярные схватки.

Кровотечение во время беременности не означает, что у женщины начались месячные.

Иногда кровотечение может быть результатом регулярных изменений в организме во время беременности.

Сильное кровотечение может указывать на проблему со здоровьем, требующую лечения. Если у женщины наблюдается кровотечение во время беременности, ей следует проконсультироваться с врачом.

.

Можно ли забеременеть, если тебя трогают пальцами?

Сперма должна войти во влагалище, чтобы наступила беременность. Очень маловероятно, что аппликатура приведет к попаданию сперматозоидов во влагалище и вызовет беременность, но это может произойти.

Прикосновение пальцев может вызвать беременность только в том случае, если пальцы человека покрыты предэякулятом или эякулятом, когда он вводит их во влагалище.

В этой статье мы рассмотрим возможные ситуации, в которых аппликатура может привести к беременности. Мы также рассказываем о вариантах контроля рождаемости и о том, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestЖенщина может забеременеть от прикосновения пальцев, только если на пальце эякулята.

Беременность - сложный процесс, который начинается с оплодотворения.

Оплодотворение происходит, когда сперматозоид соединяется со зрелой яйцеклеткой в ​​фаллопиевой трубе. Сперма должна попасть во влагалище, чтобы произошло оплодотворение.

Беременность не наступит, пока эякулят или сперма не попадут во влагалище. Сперма, содержащая сперму и жидкости, - это то, что пенис выделяет во время оргазма.

При пальпации сперматозоиды не попадают во влагалище. Тем не менее, есть вероятность, что аппликатура может привести к беременности, если на пальцах или руке есть сперма.

Женщина вряд ли забеременеет от пальца, но это возможно.

Пальцы после мастурбации

Вопреки распространенному мнению, кислород не убивает сразу сперматозоиды.

Сперматозоиды могут выживать вне тела, пока они остаются в теплой и влажной среде.Другими словами, сперма может содержать живые сперматозоиды до тех пор, пока не высохнет.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, сперматозоиды могут сохраняться в женском организме в течение 3–5 дней после эякуляции.

Сперма может попасть во влагалище, если человек мастурбирует, эякулирует, а затем использует ту же руку или руки, чтобы трогать своего партнера.

Дрочит пальцами после мастурбации

Сперма также может попасть во влагалище, если человек дрочит своему партнеру и продолжает трогать себя той же рукой или руками.

Хотя шанс забеременеть в этой ситуации относительно невелик, это не невозможно.

Вытирая руки полотенцем, вы можете удалить не все сперматозоиды. Однако люди могут снизить свои шансы на попадание спермы во влагалище, вымыв руки после мастурбации своего партнера.

Люди могут использовать противозачаточные средства для предотвращения нежелательной беременности.

Различные типы контроля рождаемости имеют разную степень эффективности. Некоторые варианты также защищают от инфекций, передаваемых половым путем, а другие - нет.

Варианты противозачаточных средств включают:

Обратимая контрацепция длительного действия

Методы обратимой контрацепции длительного действия включают внутриматочные спирали (ВМС) и имплантаты. Эти формы контроля рождаемости эффективны примерно на 99% и действуют в течение 3–10 лет.

Они предотвращают беременность, высвобождая небольшое количество синтетической формы прогестерона или меди в женские половые пути.

Гормональные противозачаточные средства короткого действия

Методы противозачаточных средств короткого действия высвобождают синтетические гормоны, такие как эстроген и прогестин, которые предотвращают овуляцию.Оплодотворение невозможно без овуляции.

Некоторые примеры гормональных методов контроля рождаемости короткого действия включают:

  • Депо-Провера: Этот метод представляет собой инъекцию прогестина, которая действует до 3 месяцев.
  • Оральные контрацептивы: Люди должны принимать оральные таблетки каждый день в одно и то же время. Некоторые оральные контрацептивы содержат комбинацию прогестина и эстрогена, тогда как другие содержат только прогестин.
  • Противозачаточные пластыри: Пластыри доставляют гормоны в кровоток через контакт с кожей.Люди могут положить противозачаточный пластырь на живот, ягодицы, спину или плечо. Одни только противозачаточные пластыри могут предотвратить беременность примерно в 91% случаев. Они работают по 4-недельному циклу, и человек должен повторно применять их в одно и то же время каждую неделю.
  • Вагинальное кольцо: Вагинальное кольцо - это небольшое тонкое устройство, которое человек вводит во влагалище, где оно непрерывно выделяет гормоны в течение 3 недель. Люди снимают кольцо в начале четвертой недели и вставляют новое через неделю.Как и пластыри, вагинальные кольца эффективны примерно на 91%.

Барьерные методы

Поделиться на Pinterest Барьерные методы, такие как мужские презервативы, могут помочь предотвратить нежелательную беременность.

Барьерные методы контроля рождаемости физически блокируют попадание сперматозоидов в матку. Вот некоторые примеры барьерных методов контроля рождаемости:

Эти формы контроля рождаемости имеют разную степень эффективности. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), барьерные методы эффективны примерно на 72–88%.

Вероятность наступления беременности увеличивается, если люди не применяют барьерные методы постоянно или правильно.

Осведомленность о фертильности

Методы повышения осведомленности о фертильности включают естественное планирование семьи.

Этот метод требует, чтобы половые партнеры были знакомы с естественными признаками и ритмами овуляции и менструального цикла.

Люди, осведомленные о фертильности, могут планировать избегать половой жизни или использовать дополнительную форму контрацепции, например, мужской презерватив, в самые плодородные дни месяца.

Подобно барьерным методам, осведомленность о фертильности предлагает различную степень эффективности. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб, вероятность беременности у людей, которые используют только осведомленность о фертильности, составляет 25%.

Беременность может наступить даже при использовании противозачаточных средств.

Однако беременность при использовании определенных форм контроля рождаемости, таких как ВМС, может привести к серьезным осложнениям.

Симптомы беременности не появляются сразу после полового акта.Фактически, может пройти несколько дней после оплодотворения, прежде чем у женщины начнутся симптомы.

Они могут захотеть поговорить с врачом, если у них появятся первые признаки беременности, такие как:

  • отсутствие менструации
  • усталость
  • опухшие или болезненные груди и соски
  • тошнота или рвота
  • тяга к еде
  • изменения в настроении
  • частое мочеиспускание
  • изменения в привычках кишечника
  • головная боль
  • непреднамеренное увеличение или потеря веса
Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает, что он может быть беременным, может использовать тест на беременность в домашних условиях.

Женщины, которые думают, что они беременны, могут пройти тест на беременность в домашних условиях.

Большинство домашних тестов на беременность ищут гормон ХГЧ, который плацента вырабатывает вскоре после имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Хотя многие тесты утверждают, что их точность достигает 99%, точность домашнего теста на беременность варьируется в зависимости от количества ХГЧ, присутствующего в организме, когда женщина проходит тест.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), домашние тесты могут определять ХГЧ в моче через 12-15 дней после овуляции.

Другие факторы, которые могут повлиять на уровень ХГЧ и точность теста, включают:

  • как долго женщина ждет, чтобы пройти тест после пропуска менструации
  • насколько хорошо женщина следует инструкциям, предоставленным в тестовом наборе
  • при оплодотворении яйцеклетки имплантаты в матке
  • вне зависимости от того, есть ли у женщины нерегулярные периоды менструации

Прикосновение пальцев имеет низкий шанс привести к беременности. Пока сперма не попадает во влагалище, беременность не наступает.

Люди могут использовать различные методы контроля рождаемости, чтобы снизить вероятность беременности.

Женщины могут пройти тест на беременность дома, если они думают, что могут быть беременны. Они могут подтвердить результаты своих анализов у ​​врача.

.

10 возможных причин онемения и покалывания во время беременности

Во время беременности вы можете почувствовать онемение или покалывание в пальцах, руках, ступнях или ногах. Вы можете испытать то, что также называется ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в этой области. Большинство женщин испытывают эти симптомы на каком-то этапе беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Нормально ли онемение при беременности?

Онемение обычно является нормальным явлением, поскольку матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете испытывать покалывание в руках и пальцах, особенно после того, как проснетесь утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращения живота, боль, кровотечение, нечеткое зрение или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, у вас могут быть и другие симптомы, например:

  • Щекотание, жжение, зуд и ощущение ползания под кожей
  • Излучающая боль
  • Путаница
  • Паралич
  • Головокружение
  • Невнятная речь
  • Сыпь
  • Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть по ночам.Обычно они возникают в середине или конце беременности вместе с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

К распространенным причинам онемения или покалывания относятся:

1. Гормональные изменения, особенно повышение уровня гормона релаксина, растягивающего связки при растущей беременности, может сдвигаться. ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сжатию (или защемлению) нерва, что приведет к боли и ощущению жжения в области бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Изменения тела, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды , возникающая во втором и третьем триместрах, может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек также может способствовать онемению конечностей и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение рук и пальцев может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда давление на срединный нерв запястья возникает из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
  • Дизестетическая боль в запястье (боль из-за ощущения жжения)
  • Потеря силы захвата и ловкости (затруднение хватание предметов)
  • Излучающая боль в предплечье и плече

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и ягодицах может быть вызвано двумя состояниями - ишиас и парестетическая мералгия.

5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые оказывают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Помимо онемения и покалывания, вы можете испытывать другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Парестетическая мералгия возникает в результате сдавления латерального кожного нерва бедра (LFCN), который обеспечивает чувствительность боковой поверхности (передней и боковой) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами определенных состояний, связанных с беременностью. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который представляет собой неврологическое расстройство, при котором вы можете страдать от непреодолимого желания пошевелить ногами. Вы почувствуете покалывание или ползание в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нервов, которое может вызвать онемение или покалывание пальцев рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и изменения поведения (11).

9. Преэклампсия приводит к отекам ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, а в сочетании с головной болью, визуальными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой требует медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызывать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Сопровождается частым мочеиспусканием, утомляемостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, поэтому требует надлежащего лечения (13).

Как бороться с онемением при беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах во время беременности.

  • Смочите руки теплой водой или сделайте горячий компресс, чтобы облегчить онемение.
  • Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом об использовании запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
  • Вытягивайте руки и запястья при непрерывном выполнении любой деятельности. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут уменьшить покалывание и боль (14).
  • Сонливость вбок, не подверженная онемению или боли.
  • Ледяной компресс может уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
  • Альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
  • Не стойте в течение длительного времени, так как это может усилить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
  • Можно спать на боку с поднятыми вверх коленями и подушкой между коленями. Это может снизить вероятность онемения.
  • Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
  • Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно удерживать равновесие.
  • Посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте легкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можно ли предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете снизить его вероятность, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

  • Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес во время беременности.Уменьшите потребление соли, сахара и жиров и пейте достаточно воды. Принимайте необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
  • Держитесь подальше от алкоголя, поскольку содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение.
  • Сведите к минимуму время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
  • Купите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять нагрузку с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
  • Правильная осанка важна во время сидения, стоя или сна.
  • Используйте хорошо сидящую нескользящую обувь с мягкой подошвой.

Онемение - признак ранней беременности?

Онемение, скорее всего, не является признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается при беременности). Это происходит, когда в тканях запястья скапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, спускающийся к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

В большинстве случаев онемение проходит после родов. В некоторых случаях они могут быть тяжелыми, продолжительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза и соответствующего лечения. Также попробуйте принять меры предосторожности, которые могут в некоторой степени помочь избежать онемения.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? .

Смотрите также

 
       



Главная
Написать письмо




Блюда из рыбы Bluda-iz-riby.ru Карта сайта, XML.