Салат витаминный с макрурусом
Капусту и перец нарезать тонкой соломкой, морковь натереть на терке, лук размять. Рыбу нарезать тонкими ломтиками. Смешать овощи, рыбу, горошек и заправить.
Необходимые продукты: на 300 г филе (без костей) отварного макруруса — 0,25 кочана капусты, 2 моркови, 4 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука, 2 стручка сладкого перца, 1 ст. ложка консервированного зеленого горошка, 0,5 стакана диетической заправки или сметаны.
|