Запеканка рисовая с мясом криля

В кастрюлю с растительным маслом положить мелко нарезанный лук и подогревать 2 мин при полной мощности. Размороженное мясо криля перемешать с вареным рисом, добавить рубленые вареные яйца, молоко, лук, соль и муку, перемешать.
Полученную массу выложить в кастрюлю, посыпать тертым сыром и запекать на полной мощности 12 мин.

Необходимые продукты: мясо криля — 200 г, рис вареный — 75 г, мука — 50 г, масло растительное — 30 г, яйцо — 1 шт., молоко — 200 мл, тертый сыр — 50 г, соль.