Ставрида в горшочке

Луковицу нарезать, положить в горшочек, добавить масло, накрыть крышкой и нагревать в 100 % режиме 4 мин, одновременно поместив стакан с водой для нагрузки. Рыбу посолить, поперчить и перемешать с полученной смесью. Готовить в печи 3 мин. Дать выдержку 2—3 мин и, посыпав зеленью, подать на стол.

Необходимые продукты: 200 г филе ставриды, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 луковица, зелень, перец, соль.